-
Au départ de la 19ème édition
de la POSTALF au Luxembourg...
1 coureur de l'AC PLESCOP
Georges
"Bon courage à toi "
votre commentaire -
14,5 Km - 330 classés:
23 - LAMOUR Yvon 01:01:20
39 - LE BOULAIRE Philippe 01:03:39
69 - MANIC Laurent 01:07:23
72 - ETIENNE Patrick 01:07:43
73 - URIEN Guillaume 01:07:44
74 - DORSO Patrick 01:07:48
223 - DUMAS LE BRAZIDEC Jacqueline 01:19:45 (1ère VF3 )
229 - KERJEAN Jeannot 01:20:10 (1er VH4 )
30 Km - 288 classés:
24 - DERRIAN Jean Pierre 02:10:07
54 - COEFFIC Stéphane 02:20:50
122 - LE GARFF Jean Pierre 02:34:28 Jeannot une
164 - MOUSSET Adrien 02:41:18 nouvelle fois sur
171 - LAFAYE Jean François 02:43:53 le podium...
202 - MELANDRE Pascal 02:48:22
206 - LE BIHAN Georges 02:50:33
243 - LE BOHEC André 02:58:53
248 - CELARD Manuella 03:00:35
258 - MAZEAU Marie Noëlle 03:04:04
2 commentaires -
Les séances de fractionné du jeudi animées par Thierry et Hervé sont annulées !!!
Nous vous tiendrons informés dès la mise en place d'une autre série...
L'entrainement habituel au départ de "Gémo" est maintenu.Rendez-vous 18h30 comme d'habitude...
votre commentaire -
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot:
Sortie Entrainement Running
Circuit n°24
Soleil Levant, La Grée, Keravy
14,5 km / 1 h 30
Possibilité de rallonger pour les plus courageux...
ou
2 courses nature, un 30 km et un 14,5 km
ainsi qu'une marche nordique de 12 km
Clic ici >>> Site des 30 d'Arradon
ou
pour les bénévoles...
votre commentaire -
-
Par ce beau dimanche d'hiver, nous étions plus d'une vingtaine a braver le froid sur les chemins qui bordent le Golfe du Morbihan...
Très belle sortie d'une quinzaine de kilomètres
qui a enchanté tout le monde...
votre commentaire -
Dimanche 24 février, les "marcheurs nordiques" participeront à la 18ème Rando de
l'ASPTT VANNES
Participation de 4 euros circuits de 12,15 et 18 kms.
Parcours sur les sentiers de Monterblanc, Saint Avé et Meucon
Le départ se situe salle de Kerbiquette à Ménimur. L'accueil se fera sur place à partir de 7h30 et les départs sont possibles entre 7h30 et 9h30 au plus tard (attention au choix de vos distances)
Il est conseillé de faire une pré-inscription pour faciliter le travail des bénévoles mais l'inscription sera possible sur place
(un t-shirt sera remis en cas de pré-inscription rapide)
Rendez-vous groupé à 08h30 sur le parking du Super U aux Trois Rois
(route de Pontivy)
Un balisage sera en place pour accéder à la salle de Kerbiquette.
Pour les personnes intéressées, il y a également du VTT (19, 29 et 39 kms)
1 commentaire -
Rendez-vous 8h45 Stade de Leslégot pour covoiturage
Pour un départ 9 h / 9h10 après le Moulin de Pomper
RDV sur le parking après le rond-point
direction Baden...
Sortie Running de 1h45 à 2 heures
Penmern, Bois Bourgerel, Toulindac, Port Blanc,
le Bois Bas, le Gréo, le Moustoir et retour par le Moulin de Pomper...
Cette sortie est également ouverte aux marcheurs ne participant pas à la Rando Pédestre de l'ASPTT (parcours à gérer...)
Ravitaillement à l'arrivée
votre commentaire -
Pensez à ramener les carnets vendus pour dimanche prochain
accompagnés d'un chèque à l'ordre de l'AC Plescop !!!
votre commentaire -
votre commentaire -
10 km - 332 classés:
27 - DERRIAN Jean Pierre 00:38:39
64 - RESTOUS Alain 00:41:32
79 - GRALL Thierry 00:42:34
97 - LE STANGUENNEC Jacques 00:43:55
209 - KERJEAN Jeannot 00:52:06
220 - LE GUILLANT Dominique 00:52:53
votre commentaire -
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot
Sortie Entrainement RunningCircuit n°11
Meucon, Saint Michel, Le Poteau 16,5 Km
1 h 45, serre-files assurés
Sortie Marche Nordique
Tréhuinec, Bernard, Kérizouet
Circuit d'environ 1h30
Pensez à ramener les carnets vendus !!!
et il reste des carnets à distribuer...
votre commentaire -
toute passion est "affaire de coeur",mais entre St Valentin et Courir…il faut choisir !!!
votre commentaire -
Suite à empêchement le fractionné de ce jeudi
est reporté au jeudi 21 février.
L'entrainement habituel au départ de "Gémo" est maintenu,
rendez-vous 18h30 comme d'habitude...
votre commentaire -
13 km - 209 classés:
5 - LOHEZIC Hervé 00:53:11 (3ème VH1 )
15 - LE BOULAIRE Philippe 00:56:58
59 - MOELLO Jérôme 01:03:15
votre commentaire -
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot
Sortie Entrainement Running:Circuit n°20
Lisolvan, Poulmarh, Guersal
13,5 km / 1 h 30
Sortie Marche Nordique
Circuit d'environ 2 heures
Pensez à ramener les carnets vendus !!!
et il reste des carnets à distribuer...
votre commentaire -
Le fractionné de ce jeudi est reporté au jeudi 14 février.
L'entrainement habituel au départ de "Gémo" est maintenu,
rendez-vous 18h30 comme d'habitude...
votre commentaire -
Au début de l'entrainement de ce mardi,
Annie sera là pour récupérer les carnets vendus.
Pour info il reste quelques carnets à vendre,
avis aux amateurs...
votre commentaire -
10 km - 387 classés:
58 - DERRIAN Jean Pierre 00:38:56
75 - LE SOLLIEC Arnaud 00:39:33
80 - COFFEC Stéphane 00:39:44
126 - RESTOUS Alain 00:41:42
155 - MOELLO Jérôme 00:43:19
votre commentaire -
Rendez-vous à 8h45 Stade de Leslégot
pour le covoiturage ou parking "Station d'épuration"
de Meucon à 9 heures
Sortie running sur une boucle de 7 km
(2 fois)
et marche nordique de 1h45 environ
Ravitaillement à l'issue de l'entrainement
Sinon pour les marcheurs intéressés "Rando Pédestre" à St Nolff
votre commentaire