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Le 20 kms - 180 classés
43 - Julien LE TALLEC 01:36:56
96 - Dorothée LE PALLEC 01:50:39
154 - Adeline THEBAUD 02:06:01
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Pour ce dimanche 12 mai nous vous proposons les sorties suivantes:
Sortie coureurs à pied:
Complexe sportif - La Grée - Pépinière des sources - EPSM - Super U - Moulin de Bot Lann
15 km - environ 2h00
Ou sortie Trail à Saint Michel - RDV à 9h00 sur place
Parcours Marche nordique à définir sur place entre les participants
ou à l'extérieur:
Marche nordique et course nature de Plumergat
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Ce weekend, c'est la traditionnelle sortie de Bertrand au CONQUET, par conséquent, un grand nombre de marcheurs et de coureurs seront absents.
Nous proposons donc aux coureurs et marcheurs nordiques ne participants pas au weekend de se retrouver au complexe sportif de Plescop à 9h00 pour une sortie à votre convenance!
ou à l'extérieur:
Randonnée de Berric: 10, 15 et 19 kms
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Le marathon - 3471 classés
206 - Matthieu WILLIAMS 03:06:20
Les Foulées de l'Eléphant - 6162 classés
1209 - Jean-François CARADEC 00:50:49
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Ce dimanche 28 avril, nous vous proposons une sortie sur Saint Avé - Chapelle Saint Michel
Un circuit de 17 et 15 kms pour les coureurs et marcheurs nordiques.
Les parcours sont balisés par l'association.
Possibilités de réduire les distances
Rendez-vous à 8h50 à au complexe sportif de Plescop
pour covoiturage ou à 9h00 sur le parking de de la chapelle Saint MichelParcours Course à Pied
Parcours Marche Nordique
A l'issue de la sortie, un pot sera offert par l'AC Plescop.
N'oubliez pas vos gobelets!
En espérant vous voir nombreuses et nombreux,
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Pour ce dimanche 21 avril nous vous proposons les sorties suivantes:
Sortie coureurs à pied:
Salle Polyvalente - La Grée - Kervaine - Le Poteau - Kerozer - Super U - Moulin de Bot Lann
17 km - environ 2h00
circuit ici
ou sortie Trail au départ de la chapelle Saint Michel à 9h00
pour 15 à 20 kms
Parcours Marche nordique à définir sur place entre les participants
ou à l'extérieur:
Randonnée de Saint Barthélemy: 7, 10, 14, 18 et 25 kms
Foulées de Pluneret : 9 et 17 kms
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Le Marathon - 54175 classés
1347 - Guillaume URIEN 02:56:04
13395 - Thierry GRALL 03:39:31
14417 - Cédric LE FEUR 03:41:55
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Pour ce dimanche 14 avril 2023 nous vous proposons les sorties suivantes:
Sortie coureurs à pied:
Complexe sportif - Lagrée - Le Poteau - Super U - Kermesquel - Moulin de Tréhuinec - Le Couedic
18 km - environ 2h15
Pour les marcheurs nordiques, parcours à définir entre les participants
Ou à l'extérieur:
Marche nordique: Randonnée d'Elven - 9, 12, 15 et 19 kms - Covoiturage 7h45 complexe sportif de Plescop
Sortie trail: Chapelle Saint Michel à 9h00 pour 20 kms
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Pour ce dimanche 7 avril 2024 nous vous proposons les sorties suivantes pour les coureurs et les marcheurs:
Sortie coureurs à pied:
Randonnée de Meucon en courant
14 ou 16 kms
Covoiturage complexe sportif de Plescop à 8h45 ou à 9 h00 sur place
Sortie marche nordique:
Randonnée de Meucon
8, 11, 14 et 16 kms
Covoiturage complexe sportif de Plescop à 8h00 ou 8h15 sur place
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Ce dimanche 31 mars, nous vous proposons une sortie extérieure à Carnac
Nous vous donnons RDV pour le covoiturage au complexe sportif à 8h30 ou à 9h00 au parking de la plage du Men Du.
Lien sur le point de rencontre ici
Sont prévus deux circuits de 16 kms pour les coureurs et 13 kms pour les marcheurs nordiques entre campagne et baie.
A l'issue de la sortie, un pot sera offert par l'AC Plescop.
N'oubliez pas vos gobelets!
En espérant vous voir nombreuses et nombreux,
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Le 66 kms - 316 classés
131 - Lucas TUFFIGO 08:49:50
241 - Jean-François KERZERHO 09:54:09
242 - Jérôme MOELLO 09:54:09
Le 28 kms - 438 classés
121 - Matthieu WILLIAMS 03:22:28
353 - Fabrice LARMET 04:12:08
421 - Patrick ETIENNE 04:47:30
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Le 13 kms - 1281 classés
91 - Guillaume ANDELER 01:03:23
207 - Dorothée LE PALLEC 01:13:43
272 - Hélène LE GAREC 01:18:04
274 - Anaïs ANTIGNAC 01:18:05
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Le 4 avril prochain, à 19h30, nous vous convions pour la traditionnelle soirée Pizza à la salle ARVOR de PLESCOP.
Pour des raisons d'organisation, nous aurions souhaité connaître les participants.
Nous vous remercions de nous faire part de votre venue.
(Prévoir les boissons, les gobelets et la monnaie / carte)
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