Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

Sortie Marche Nordique et Entrainement Running

 Circuits libres de 2 heures environ à définir sur place...

 Attention nombreux absents

"Traversée de la Baie de Saint Brieuc" et "La Pastourelle à Salers" ce weekend !!!

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

Sortie Entrainement Running 

Circuit n°11

Meucon, Saint Michel, Le Poteau 

13 km  /  1h30

Clic ici >>> Circuit n°11  

Sortie Marche Nordique  Kerluherne, Bois de Kerthomas, Tréhuinec, retour vers Leslégot

Circuit d'environ 1h45

 Sinon "La Sinagote" à Séné 

 ou "Randonnée pédestre et Marche Nordique" à Séné

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

Entrainement Running et Marche Nordique  

"Circuit  de la Victoire"

à définir sur place !!

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

Sortie Marche Nordique et Entrainement Running

 Circuits libres de 2 heures environ à définir sur place...

 Sinon "Le Trail des Balcons" à Monterblanc

Inscription sur Klikégo

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

Entrainement Running et Marche Nordique  

Circuit du Muguet 

à définir sur place !!!

Sinon Course Nature Baldivienne et Trail Baldivien des 3 murs

Inscription sur Klikégo

Ou Courses Nature de Baden

Inscription sur Klikégo

Sortie dimanche 28 avril sur Lizio

15 km pour le running

10 km pour la marche nordique 

Clic ici >>> Circuit Lizio

Rendez-vous à 8h40 à Leslégot pour partir en covoiturage vers Lizio...

Ensuite le rendez-vous pour le départ est fixé à Lizio sur le parking au bord du deuxième étang en bas de la rue du stade, après l’insectarium pour 9h30

 Ravitaillement à l'issue de l'entrainement  

Le Président et les membres du Bureau de l'AC Plescop

vous souhaitent d'excellentes fêtes de Pâques...

15 992 km séparent ces 2 photos, Philippe au Pérou et Olivier au Japon.

L'AC Plescop est bien représentée aux quatre coins du monde...

 Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

Circuits de Pâques

Sortie Entrainement Running

Circuit n°20

Lisolvan, Poulmarh, Guersal  

13,5 km environ / 1 h 30

 Clic ici >>> Circuit n°20

Sortie Marche Nordique   

Circuit d'environ 2 heures autour de Plescop, 

Tréhuinec, Bernard, Moulin-de-Bot-Lann, Kerfuns, Leslégot

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

  Sortie Entrainement Running 

Circuit n°32

Béléan, Lignol, Le Goh Lenn  

12 km / 1 h 15

(Possibilté de rallonger de 15 à 30 mn)

Clic ici >> Circuit n°32

Sortie Marche Nordique

Circuit de 2 heures environ

Bois de Kerthomas, Kerluherne, Tréhuinec et retour vers Leslégot

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

Sortie Marche Nordique et Entrainement Running

 Circuits libres de 2 heures environ à définir sur place...

 Attention nombreux absents suite à la sortie du Club sur

"Plounéour-Trez"

A partir du jeudi 4 avril, les entrainements du jeudi partiront

de la salle polyvalente de Plescop à 18h30 comme le mardi...

A l'issue de ce 1er entrainement, comme le veut la tradition, nous pourrons déguster 

en toute convivialité une pizza au local de l'AC Plescop "Espace Associatif d'Arvor" ...

Les adhérents intéressés signaleront avant le départ de l'entrainement s'ils restent manger les pizzas afin de les commander... 

 Merci de prévoir un chèque, les boissons ne sont pas comprises !!!

 N'oubliez pas de régler vos montres, réveils ou autre cardio-fréquence,

nous changeons d'heure ce weekend !!!

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

Sortie Entrainement Running

Circuit n°24

Soleil Levant, La Grée, Keravy 

14,5 km / 1 h 45

Possibilité de rallonger pour les plus courageux... 

 Clic ici >>> Circuit n°24 

Sortie Marche Nordique

Circuit d'environ 1h45

Kerluherne, Tréhuinec, Moulin de Bot Lann, Kerfuns 

et retour vers Leslégot

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

  Sortie Entrainement Running 

Circuit n°23

     Béléan, Kerthomas, Ploeren   

17,5 Km  / 2 heures

Clic ici >>> Circuit n° 23 

 Sortie Marche Nordique

Kerluherne, Trehuinec, Kerizouet, Kerfuns et retour par Leslégot

 Circuit d'environ 2 heures

Sortie dimanche 17 mars sur Arradon

Les circuits "Marche Nordique" et "Running" seront limités à 1H30 

en longeant le Golfe du Morbihan

(Embouts obligatoires pour les bâtons)

Rendez-vous à 8h45 à Leslégot pour partir en covoiturage vers Arradon...

Ensuite le rendez-vous est fixé sur Arradon au parking de Pen Er Men à 9h15

(Le parking est situé à gauche avant de descendre vers le port de Pen Er Men)

A l'issue de cet entrainement, une dégustation d'huitres sera organisée autour du verre de l'amitié sur le parking de Pen Er Men

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

Sortie Marche Nordique et Entrainement Running

 Circuits libres de 2 heures environ à définir sur place...

 Sinon pour les coureurs "Course Nature Theix - Noyalo"

Inscription sur KLIKEGO.COM

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

Sortie Marche Nordique et Entrainement Running

 Circuits libres de 2 heures environ à définir sur place...

 Sinon pour les coureurs "Courses Nature d'Arradon"

  et pour les marcheurs "Randos pédestres de Grand-Champ"