Pour ce dimanche 21 avril nous vous proposons les sorties suivantes:

Sortie coureurs à pied:

Salle Polyvalente - La Grée - Kervaine - Le Poteau - Kerozer - Super U - Moulin de Bot Lann

17 km - environ 2h00

circuit ici

ou sortie Trail au départ de la chapelle Saint Michel à 9h00

pour 15 à 20 kms

Parcours Marche nordique à définir sur place entre les participants

ou à l'extérieur:

Randonnée de Saint Barthélemy: 7, 10, 14, 18 et 25 kms 

Foulées de Pluneret : 9 et 17 kms

Pour ce dimanche 14 avril 2023 nous vous proposons les sorties suivantes:

Sortie coureurs à pied:

Complexe sportif - Lagrée - Le Poteau - Super U - Kermesquel - Moulin de Tréhuinec - Le Couedic

18 km - environ 2h15

Pour les marcheurs nordiques, parcours à définir entre les participants

Ou à l'extérieur:

Marche nordique: Randonnée d'Elven - 9, 12, 15 et 19 kms - Covoiturage 7h45 complexe sportif de Plescop

Sortie trail: Chapelle Saint Michel à 9h00 pour 20 kms

Pour ce dimanche 7 avril 2024 nous vous proposons les sorties suivantes pour les coureurs et les marcheurs:

Sortie coureurs à pied:

Randonnée de Meucon en courant

14 ou 16 kms

Covoiturage complexe sportif de Plescop à 8h45 ou à 9 h00 sur place

Sortie marche nordique:

Randonnée de Meucon

8, 11, 14 et 16 kms

Covoiturage  complexe sportif de Plescop à 8h00 ou 8h15 sur place

Ce dimanche 31 mars, nous vous proposons une sortie extérieure à Carnac

Nous vous donnons RDV pour le covoiturage au complexe sportif à 8h30 ou à 9h00 au parking de la plage du Men Du.

Lien sur le point de rencontre ici

Sont prévus deux circuits de 16 kms pour les coureurs et 13 kms pour les marcheurs nordiques entre campagne et baie.

A l'issue de la sortie, un pot sera offert par l'AC Plescop.

N'oubliez pas vos gobelets!

En espérant vous voir nombreuses et nombreux,

Le 4 avril prochain, à 19h30, nous vous convions pour la traditionnelle soirée Pizza à la salle ARVOR de PLESCOP.

Pour des raisons d'organisation, nous aurions souhaité connaître les participants.

Nous vous remercions de nous faire part de votre venue.

S'inscrire à la soirée

(Prévoir les boissons, les gobelets et la monnaie / carte)

Pour ce dimanche 24 mars 2024 nous vous proposons les sorties suivantes:

Sortie coureurs à pied:

Voie verte jusqu'à Mériadec

18 km - environ 2h15

Parcours Marche nordique à définir sur place entre les participants

Ou à l'extérieur: 

Randonnée Saint Guyomard : 9 et 18 kms

Trail du Kreiz Breizh

Pour ce dimanche 17 mars nous vous proposons les sorties suivantes:

Sortie coureurs à pied:

Complexe sportif - La Grée - Pépinière des sources - EPSM - Super U - Moulin de Bot Lann

15 km - environ 2h00

Parcours Marche nordique à définir sur place entre les participants

ou à l'extérieur:

Randonnée de Saint Marcel: 9, 13 et 17kms

Trail de Quiberon: 10 et 20 kms

Pour ce dimanche 10 mars 2024 nous vous proposons les sorties suivantes:

Sortie coureurs à pied: Route ou trail

Sortie Route:

Salle Polyvalente - Le Couedic - Belean - Pont Louis - Luscanen - Trehuinec

19 kms - environ 2h15

Sortie trail:

RDV à 9h00 à la chapelle Saint Michel de Saint-Avé pour une sortie de 15 à 20 kms

Pour les marcheurs, Parcours à définir sur place entre les participants

ou à l'extérieur:

Randonnée de Muzillac : 8,12, 15 et 19 kms - covoiturage 7h30 Salle Omnisport de Plescop

Trail de l'ASPTT: 8, 12 et 21 kms

Pour ce dimanche 3 mars 2024 nous vous proposons les sorties suivantes:

2 Sorties coureurs à pied:

Salle Polyvalente - La Grée - Meucon - Kerbotin - Le Poteau - Moulin de Bot Lann

16 kms - environ1h45

ou sortie Trail au départ de la chapelle Saint Michel à 9h00

pour 15 à 20 kms

Parcours Marche nordique à définir sur place entre les participants

Ou à l'extérieur:

Randonnée de Grand Champ - 8,13 et 17 kms

covoiturage à 8h00 au complexe sportif de Plescop

SORTIE EXTERIEURE

Ce dimanche 25 février, nous vous proposons une sortie sur Pluneret - Ste Avoye

Un circuit de 19 et 14 kms pour les coureurs et marcheurs nordiques.

Possibilités de réduire les distances

Rendez-vous à 8h40 à au complexe sportif de Plescop
pour covoiturage ou à 9h00 sur le parking de Ste Avoye

Apportez donc vos gobelets, car à l'issue de la sortie, un verre sera offert par l'AC Plescop, 

Les circuits:

Circuit de 19 kms

Circuit de 14 kms - possibilités de raccourcir la distance

Pour ce dimanche 5 novembre 2023 nous vous proposons les sorties suivantes:

Sortie coureurs à pied:

Salle Polyvalente - La Grée - Meucon - Kerbotin - Le Poteau - Moulin de Bot Lann

16 kms - environ1h45

Parcours Marche nordique à définir sur place entre les participants

ou sortie Trail au départ de la chapelle Saint Michel à 9h00

pour 15 à 20 kms

Pour ce dimanche 11 février nous vous proposons les sorties suivantes:

Sortie coureurs à pied:

Salle Polyvalente - La Grée - Kervaine - Le Poteau - Kerozer - Super U - Moulin de Bot Lann

17 km - environ 2h00

circuit ici

ou sortie Trail au départ de la chapelle Saint Michel à 9h00

pour 15 à 20 kms

Parcours Marche nordique à définir sur place entre les participants

ou à l'extérieur:

Randonnée de Pleucadeuc: 7, 11, 15 et 19 kms

Trail: Les Nathurialaises à Saint Thuriau: 8, 15 et 22 kms

Pour ce dimanche 4 février nous vous proposons les sorties suivantes:

Sortie coureurs à pied:

Salle Polyvalente - Trezelo - Moustoir des fleurs - Maison Blanche - Meucon - Trezelo

20 km - environ 2h30

Pour les marcheurs nordiques, parcours à définir entre les participants

Ou à l'extérieur:

Marche Nordique : La Nolféenne  : 8,12 et 16 kms

covoiturage 7h45 - complexe sportif

Course à pied: Tro Mané Guen - Guénin : 8, 14 et 24 kms

SORTIE EXTERIEURE

Ce dimanche 28 janvier, nous vous proposons une sortie sur Grand Champ

Un circuit de 16 et 14 kms pour les coureurs et marcheurs nordiques.

Possibilités de réduire les distances

Rendez-vous à 8h45 à au complexe sportif de Plescop
pour covoiturage ou à 9h00 sur le parking de du complexe sportif du QG

6 Résidence Per Jakez Hélias, 56390 Grand-Champ

Apportez donc vos gobelets, car à l'issue de la sortie, un verre sera offert par l'AC Plescop, 

Les circuits:

Circuit de 16 kms

Circuit de 14 kms - possibilités de raccourcir la distance

GALETTE DES ROIS

L'après midi, nous nous retrouverons à 15h00

Salle Le Studer (en face du complexe sportif) pour partager la traditionnelle galette des rois.

L'ensemble des adhérents et leurs familles sont conviés.

Nous aurons l'occasion de faire un point sur les sorties extérieures (acomptes à verser)

Les gendarmes et les voleurs de temps: 75 euros/participant

Sortie Bertrand: 30 euros/participant

L'ensemble du bureau compte sur votre présence pour ce moment de convivialité!

Pour ce dimanche 21 novembre 2024 nous vous proposons les sorties suivantes:

2 Sorties coureurs à pied:

Salle Polyvalente - La Grée - Meucon - Kerbotin - Le Poteau - Moulin de Bot Lann

16 kms - environ1h45

ou sortie Trail au départ de la chapelle Saint Michel à 9h00

pour 15 à 20 kms

Parcours Marche nordique à définir sur place entre les participants

Ou à l'extérieur:

Trail de la Pierre fendue - 23, 14 et 8 kms

Ce weekend, nous vous donnons RDV pour la traditionnelle pêche aux huîtres et sa dégustation le dimanche matin

Le RDV pour la pêche est prévu le samedi 13 janvier à 11h00 au sur le parking des 3 Soleils zone de Tréhuinec

 La marée basse est prévue à 12h30 

Équipements requis: bottes, marteau, burin, seau et panier de pêche

Et bien sûr de la bonne humeur + ravitaillement maison!

Pour le dimanche 14 janvier, nous vous prévoyons en entrainement en conséquence

Nous vous donnons RDV au stade de Leslégot à 9h00 pour:

La sortie course à pied:

Voie verte de Plescop à Mériadec

distance au choix car A/R

Pour la sortie Marche Nordique

Itinéraire à définir entre les marcheurs nordiques

N'oubliez pas vos gobelets pour la dégustation qui suivra l'entrainement ainsi que vos boissons!

Pour ce dimanche 7 janvier 2024 nous vous proposons les sorties suivantes:

Sortie coureurs à pied: Route ou trail

Sortie Route:

Salle Polyvalente - Le Couedic - Belean - Pont Louis - Luscanen - Trehuinec

19 kms - environ 2h15

Sortie trail:

RDV à 9h00 à la chapelle Saint Michel de Saint-Avé pour une sortie de 15 à 20 kms

Pour les marcheurs, Parcours à définir sur place entre les participants

ou à l'extérieur:

Randonnée de Plumelec : 10 12 et 16 kms

L'AC Plescop vous souhaite à toutes et tous de très belles fêtes de fin d'année!

Nous nous retrouvons le mardi 2 janvier pour la reprise!

En attendant, vous pouvez visionner les photos de la sortie Père Noël ci-dessous.

Ce jeudi, nous vous donnons RDV à 18h30 sur le parking de GEMO à Vannes pour la sortie Père Noël.

Après une balade dans les rues et sur le port de Vannes, nous partagerons un pot de l'amitié!

Prévoyez vos victuailles à partager, vos boissons, et votre plus beau costume de père et mère noël.

A jeudi soir,