• Pour ce dimanche 13 septembre, nous vous proposons les sorties suivantes:

    Sortie coureurs à pied:

    Leslégot - La Petite Suisse -Tréhuinec

    16,2 Km - Environ 2h00

    Sortie du dimanche 26 Janvier

     

    Circuit ICI

    Pour les Marcheurs nordique:

    Leslégot - Tréhuinec - La Petite Suisse - Moulin de Tréhuinec - Kerizouet

    15,5 Km - Environ 2h30

    Sortie du dimanche 26 Janvier

    Circuit ICI


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  • Exceptionnellement, l'entrainement du Mardi 15 septembre 2020 se fera au départ

    du parking du GOUT DU VIN, notre partenaire et sponsor des nouveaux maillots de l'AC PLESCOP

    Notre partenaire: Le Gout du vinEssayages maillots et inscriptions  Festa Trail du Pic Saint Loup

    A l'issue de la sortie, nous procéderons à la remise des maillots autour d'un pot offert par l'association, 

    Remise des maillots             Résultat de recherche d'images pour "ecocup" 

     

    Nous vous remercions de venir avec un masque et un gobelet personnel!

     

    Nous comptons sur votre présence!

     

    Adresse du gout du vin: Route de Tréhuinec, 56 890 PLESCOP


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  • Pour ce dimanche 5 Septembre 2020, nous vous proposons au départ du stade de Leslégot

     

    Sortie coureurs à pied:

    Leslégot - Le petit Kerfuns - Meucon - Pépinière des sources - Moulin de Bot-Lann

    18,5 km Km - Environ 2h00

    Possibilités de raccourcis

    Sortie dimanche 9 Février 2020

     Circuit ICI

     

    Pour les Marcheurs nordique:

    Leslégot - Moulin de Bot-Lann - Super U - Keravy -Moulin de Bot-Lann

    15,5 Km - Environ 2h15

    Sortie dimanche 9 Février 2020

    Circuit ICI


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  • Nous vous attendons ce samedi au forum des associations de Plescop

    De 10h00 à 18h00 au complexe sportif

    Nous vous présenterons les événements de cette fin d'année 

    et vous pourrez en profiter pour vous inscrire ou réinscrire!

    Forum des Associations


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  • Après une première partie d'année mouvementée, l'heure est désormais venue de prendre vos vacances estivales.

     

    Vacances estivales

    Profitez en pour bronzer, bouger, voyager, profiter, vous reposer, vous retrouver en famille...

     

    Durant l'été, les entraînements sont maintenus mais sans programmation de sorties:

     

    Le mardi et le jeudi à 18h30 (17h30 pour les marcheurs) au complexe sportif ou à St Michel

    et le dimanche à 9h00 à Leslégot 

    Vacances estivales

     

    Revenez nombreuses et nombreux, en forme, à la rentrée!

     

    Le président et les membres du bureau vous souhaitent d'agréables vacances


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  • RAPPEL SORTIE AC PLESCOP


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  • Les horaires ont été modifiées

    Le chantier aura lieu ce mercredi 1er juillet à 20h00 et non à 9h00 comme annoncé initialement!

    Merci à tous les bénévoles


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  • Le dimanche 5 juillet, avant de partir chacun de notre coté parfaire les bronzages, découvrir les grands espaces ou se reposer, nous vous proposons de nous retrouver autour d'une sortie conviviale sur Séné.

    La sortie sera suivie comme d'habitude d'un pot offert par l'association à l'issue de la sortie. (N'oubliez pas vos Ecocup)

    Ensuite, il est proposé à chacun d'apporter son pique-nique afin de partager un repas au soleil de la Pointe du Bill près de Moustérian avec possibilité de prendre un bain ensuite pour les plus courageux.

    Un co-voiturages au départ de Leslégot à 8h45 est prévu ou à 9h15 sur le parking de la Pointe du Bill près de l'école de voile.

    Le parcours pour les marcheurs nordiques et les coureurs à pied est identique avec de nombreuses possibilités de couper pour raccourcir la sortie.

    Sortie Association sur Séné

    Parcours ICI

    En espérant vous voir nombreuses et nombreux

    Les membres du bureau de l'AC Plescop, 


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  • Pour ce dimanche 28 Juin 2020, nous vous proposons les sorties suivantes:

    Sortie coureurs à pied:

    Le chemin de Vannes à Ste Anne d'Auray

    Distance: en fonction du choix de chacun - Durée: en fonction du choix de chacun

    Entrainement du dimanche 28 juin

    Circuit ICI

    Pour les Marcheurs nordiques:

    Nous proposons le même parcours

     

    ou à l'extérieur

    Ouvert aux coureurs à pied et aux marcheurs nordiques

    Entrainement du dimanche 28 juin

    La 19 ème édition Tri Condat hent où Trail des balcons du golfe du 9 et 10 mai 2020 dernier ayant été annulée
    Afin d’aider financièrement la structure qui a engagé des frais pour l’organisation
    L’équipe du tri Condat vous propose un parcours d’entraînement solidaire de 10 Kms le dimanche 28 juin au départ de Mongolerian à Monterblanc


    Plusieurs départs vous seront proposés afin de respecter les mesures barrières liées au covid 19 à partir de 9 h a 10 h


    En amont de cette sortie le cadeau souvenir de l’édition 2020 vous sera proposé pour une somme de 6€ afin de sauver le Tri Condat et préparer l’édition 2021

     

     


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  • Afin de terminer le chemin nouveau chemin de Kerizouet, la ville de Plescop renouvelle son chantier participatif et fait appel aux bénévoles le mercredi 1er juillet à 9h00 directement sur place (date erronée sur l'article Ouest France).

    Nous vous remercions pour votre participation active à ce projet, 

    Appel aux volontaires

     


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  • Gifs de ma création – Zone estivalePour fêter l'arrivée de l'étéGifs de ma création – Zone estivale

     

    Nous vous invitons à nous retrouver mardi soir

    après l'entrainement pour un moment de convivialité autour d'un verre offert par l'association!

    Retrouvons nous mardi autour d'un verre!

     

    Nous évoquerons avec vous les projets à venir (remise des maillots, sorties...)

    Nous comptons sur votre présence!

     

    N'oubliez pas vos gobelets réutilisables!

    Retrouvons nous mardi autour d'un verre!

     

    Le bureau de l'AC PLESCOP


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  • Pour ce dimanche 21 Juin 2020, pour la fête des pères mais aussi l'arrivée de l'été,

    nous vous proposons les sorties suivantes:

    Sortie coureurs à pied:

    Leslegot - Petit Kerfuns - Trezelo - Norbrat - Camp de Meucon - Penprat

    18 Km - Environ 2h20

    Entrainement du dimanche 21 juin

     

    Circuit ICI

    Pour les Marcheurs nordique:

    Leslegot - Les passerelles - Tréhuinec - Keravy - Kervaine - La Grée - Kerfuns

    18 Km - Environ 3h00

    Entrainement du dimanche 21 juin

    Circuit ICI

    ou à l'extérieur

     

    Pour les coureurs à pied,

    sortie proposée sur La Trinité sur mer, Carnac et ses alignements

    23 km - environ 2h30

     

    Entrainement du dimanche 21 juin

    Circuit ICI

    Covoiturage 8h35 parking de Leslégot

     

    Pour la marche nordique,

    Sortie sur la Trinité sur Mer et Carnac.

    Covoiturage à 8h35 parking de Leslegot


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  • Pour ce dimanche 14 Juin 2020, nous vous proposons les sorties suivantes:

    Sortie coureurs à pied:

    Leslégot - La Petite Suisse -Tréhuinec

    16,2 Km - Environ 2h00

    Sortie du dimanche 26 Janvier

     

    Circuit ICI

    Pour les Marcheurs nordique:

    Leslégot - Tréhuinec - La Petite Suisse - Moulin de Tréhuinec - Kerizouet

    15,5 Km - Environ 2h30

    Sortie du dimanche 26 Janvier

    Circuit ICI

     

    ou à l'extérieur

     

    Pour les coureurs:

    Sortie sur course à pied sur Arradon de 18 km sur les chemins du golfe du Morbihan

     

    RDV covoiturage: 8h45 à sur le parking de Leslégot

    ou

    à 9h00 parking du collège Gilles GAHINET


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  • Pour ce dimanche 7 juin 2020, fête des mères, nous vous proposons les sorties suivantes:

    Sortie coureurs à pied:

    Leslégot - Le petit Kerfuns - Meucon - Pépinière des sources - Moulin de Bot-Lann

    18,5 km Km - Environ 2h00

    Possibilités de raccourcis

    Sortie dimanche 9 Février 2020

     Circuit ICI

     

    Pour les Marcheurs nordique:

    Leslégot - Moulin de Bot-Lann - Super U - Keravy -Moulin de Bot-Lann

    15,5 Km - Environ 2h15

    Sortie dimanche 9 Février 2020

    Circuit ICI


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  • Pour ce dimanche 31 mai 2020, nous vous proposons les sorties suivantes:

     

    Sortie coureurs à pied:

    Leslégot - La Petite Suisse -Tréhuinec

    16,2 Km - Environ 2h00

    Sortie du dimanche 26 Janvier

     

    Circuit ICI

     

    Pour les Marcheurs nordique:

    Leslégot - Tréhuinec - La Petite Suisse - Moulin de Tréhuinec - Kerizouet

    15,5 Km - Environ 2h30

    Sortie du dimanche 26 Janvier

    Circuit ICI

     

    ou à l'extérieur

     

    Pour les coureurs à pied

    Sortie sur la Rivière du Bono et Pont Sal

    RDV: covoiturage au départ du stade de Leslégot à 8h40

    ou sur le parking de la mairie du Bono à 9h00

    19km - 2h20 environ

    Entrainement du dimanche 31 mai

    Circuit ICI

     

    Pour les marcheurs

    Sortie sur le Hezo et les chemins du golfe du Morbihan proposée par Bernard

    RDV: covoiturage au départ du stade de Leslégot à 8h30

    ou sur le parking de la "maison du cidre" sur le bord de la RD 780 à 9h00

    18km - 3h00 environ

     

    Entrainement du dimanche 31 mai

    lien vers le lieu de rdv ICI


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  • L'entraînement , ce dimanche à 9h00 au départ de Leslegot
    pour les marcheurs nordiques et les coureurs.

     Les parcours seront définis sur place en fonction du nombre 

    de participants à l'entraînement.

    (groupes de 10 personnes maximum avec un circuit différent pour chaque groupe).

     

    Sinon,

     

    Pour les marcheurs nordiques, une sortie sur les sentiers du golfe est proposée

    Larmor Gwened - Port Anna - Mousterian (15 km environ)

    RDV à 8h45, parking de Leslégot pour covoiturage ou 9h00 au parking de Larmor Gwened à Vannes

     

    Pour les coureurs, une sortie sur Treffléan est proposée.

    Randrecard - Bizole (15 à 18 km environ)

    RDV à 8h40, parking de Leslégot pour covoiturage


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  • L'entraînement , ce jeudi de l'ascension aura lieu

    jeudi matin à 9h00 au départ de Leslegot

    pour les marcheurs nordiques et les coureurs.

     

    Les parcours seront definis sur place en fonction du nombre 

    de participants à l'entraînement.

    (groupes de 10 personnes maximum avec un circuit different pour chaque groupe).

     

    Pour les coureurs, une sortie sur

    Mongolerian, Monterblanc, St Nolff est organisée 

    RDV à 9h00 aux halles de Mongolerian (proche aerodrome)

     

    A JEUDI !!!

     

     


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  • Chers adhérents, chères adhérentes,

    Le Mardi 12 mai 2020, l'AC Plescop reprend ses entraînements!

    Dans le contexte actuel, nous allons aménager ceux-ci afin de respecter les directives liées au Covid-19.

    Pour tous nos entraînements, des groupes de 10 coureurs / marcheurs nordiques seront composés avec des itinéraires différents pour chaque groupe. Ces parcours seront définis sur place.

    Le mardi

    RDV à 18h30 pour les coureurs et marcheurs au complexe sportif de Plescop.

     

    Le jeudi

    RDV à 17h30 pour les marcheurs au complexe sportif de l'AC Plescop.

     

    RDV à 18h30 pour les coureurs à St Michel et au complexe sportif de l'AC Plescop en fonction du choix des chacun (route ou trail)

     

    Le Dimanche

    RDV à 9h00 à Leslégot pour les marcheurs et coureurs

     

    Nous demandons à chacune et à chacun, lors des regroupements d'avant, pendant et après entraînements, de respecter les distances recommandées et les procédures de distanciation.

    (1 à 2 mètres en statique et 10 mètres entre chaque coureur / marcheur nordique, biensûr, pas de bisous, pas de serrage de main!)

    Nous comptons sur vous pour cette reprise en douceur!

    Le bureau de l'AC Plescop


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