Les Coureurs à Pied de Plescop
Que du Bonheur, Que de Bonheur !!! 
  • Infos
  • Résultats
  • Revue de Presse
  • Réglement Intérieur
  • La Boutique de l'AC
  • Compte-Rendu des AG
  • Conseils
  • Les "Marcels" à Plescop
  • Les "Pro" de l'AC
  • La Tactique du Coureur
  • Les adhérents

     

  • Plescop - Bretagne

    Plescop
    Plescop
  • Réseaux sociaux

    Réseaux sociaux

    Réseaux sociaux

  • Mini Forum
    Fred : Bonjour tout le monde, je viens vers vous et vos réseaux sur PLESCOP por trouver une location T3 sur la commune environ 600/650€/mois.dans les 6 mois qui viennent. C'est pour un collègue dossier sérieux salaire assuré. Merci d'avance. Joignez moi .Votre président.


  • Entrainements

    Tous les mardis: Départ 18h30 depuis la Salle Polyvalente pour le Running et la Marche Nordique.
     

    Tous les jeudis: Départ 18h30 depuis la Salle Polyvalente (parking GEMO en période d'hiver) pour le Running.
    Départ 17h30 depuis la Salle Polyvalente pour la Marche Nordique.

     

    Tous les dimanches: Départ 9h00 depuis le Stade de Leslegot pour le Running et la Marche Nordique

  • Planning Marche Rando

     Cliquer sur lieux dans la liste

     Dates  Lieux
    ##/##

    Toutes les marches sont annulées

    *Randos organisées par d'autres assos, participation de 3 à 4 €uros en général...

  • Marche & Rando
    • Rando pédestre en Bretagne
    • Site Cirkwi - Itinéraires et Guides
    • Site Rando 56
    • Conseils Marche Nordique
    • Marche Nordique en Bretagne
  • Sites Divers
    • Mairie de Plescop
    • Météo de Plescop
    • ARCHIVES
  • Les Couleurs du Club

     

    Les Couleurs du Club

     

  • Nombre de visiteurs

    Connectés: 1

    Aujourd'hui: 87 

    Depuis déc 2009: 339343

  • Site Photos / Vidéos
    • Galerie Photos
    • Les Vidéos
  • Contact

      Frédéric LESCOP 

    Président de l'AC Plescop

    02 97 62 03 21

     06 78 39 81 07 

    plescopac@gmail.com

     

  • Le Bureau

    Président: Frédéric LESCOP

    Vice-Présidente: Glykéria KARAKOULAKI

    Secrétaire: Martine SIMON 

    Secrétaire Adj: Fabrice LARMET

    Trésorier: Olivier NOUAIL

    Trésorier Adj: J-F KERZERHO


    Membres:

    Patrick CARRÉ

    Marie-Hélène MOUSSET

  • Le calendrier des sorties

     Cliquer sur les n°de circuits ou les liens...

    Dates Circuits Km
    ##/## Toutes les courses sont annulées
     
    ## km

     Cliquer sur les n°de circuits   ou les liens...

  • Les circuits
    • Circuits à domicile
    • Circuits extérieurs
  • Calendrier 2020
    • Courses et randonnées en Morbihan
  • Courses et Sorties 2021
    • Festatrail - Pic Saint-Loup
    • Ultra Marin - Raid du Golfe du Morbihan
    • Auray Vannes
    • Marathon de Vannes
    • Les "Marcels à Plescop"
  • Sites Courses à Pied
    • Site Klikego
    • Site Runners56
    • Site Courir en Bretagne
    • Site Jogging International
    • Site My Trail
    • Site Kikourou
    • Site La Ligne Bleue
    • Site La Clinique du Coureur
  • Conseils
    • Entrainement et rando-course...
    • Connais toi toi-même ...
    • La diététique du sport
    • Prévoyer votre alimentation dans votre sac à dos pour un raid ou un trek...
    • Quels moyens pour améliorer sa VO2max ?
    • La récupération : une clef incontournable...
    • A partir de la mesure VO2max déterminer un plan d'entrainement.
  • Entrainement du dimanche 27 février

    Par ac-plescop56 le 27 Février 2021 à 17:55

    Pour ce dimanche 28 Février, nous vous proposons les sorties suivantes:

    Entrainement du dimanche 14 févrierPort du masque demandé au départ et à l'arrivée de la sortieEntrainement du dimanche 14 février

    Sortie coureurs à pied:

    Leslégot - La Grée - Kerbiquette -Tréhuinec

    16,7 Km - Environ 2h00

    Sortie dimanche 19 Janvier

     

    Circuit ICI

    Pour les Marcheurs nordique:

    Leslégot - Le Coedic - Tréhuinec - Bot Lann - Le Petit Kerfuns

    14,4 Km - Environ 2h20

    Sortie dimanche 19 Janvier

    Circuit ICI


  • Par ac-plescop56 le 30 Novembre 2013 à 19:42
    Lors de vos courses ou vos sorties
    n'hésitez pas à prendre des photos
    et de les adresser à l'adresse mail suivante:
    plescopac@gmail.com
     
    ou les poster sur la  Page Facebook de l'AC Plescop




    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
Les Coureurs à Pied de Plescop - Comment créer son blog avec Eklablog - CGU - Signaler un abus -

Connexion :

Créer mon blog Créer mon compte