INFOS - Les Coureurs à Pied de Plescop

Planning Marche

*Randos organisées par d'autres assos, participation de

3 à 4 €uros en général...

Entrainements

Tous les mardis: Départ 18h30 depuis la Salle Polyvalente pour le Running et la Marche Nordique.

Tous les jeudis: Départ 18h30 depuis la Salle Polyvalente (parking GEMO en période d'hiver) pour le Running.
Départ 17h30 depuis la Salle Polyvalente pour la Marche Nordique.

Tous les dimanches: Départ 9h00 depuis le Stade de Leslegot pour le Running et la Marche Nordique ou 9h30 pour un second groupe Running moins rapide.
Contact

       Philippe LE GAL
         02 97 60 63 81
  ac-plescop56@outlook.com
Le Bureau

Président: Philippe LE GAL

Vice-Présidente: Glykéria KARAKOULAKI

Secrétaire: Joëlle THERAUD

Secrétaire Adj: Brigitte GAILLARD

Trésorier: Patrick ETIENNE

Trésorière Adj: Annie LE BIHAN

Membres:

Jean-Luc BERTIN

Philippe COUDE

Georges HERVE

Hubert LE PIMPEC

Marie Hélène MOUSSET

Olivier NOUAIL
Les vidéos

Le calendrier des sorties

Dates	Circuits	Kms
5-jan	n°20	16
12-jan	n°11	16.5 ou 18.5
19-jan	n°10	15.5
26-jan	Ext. Bono	13
02-fév	n°32	11.5
09-fév	n°20	16
16-fév	N° 11	16.5 ou 18.5
23-fév	Ext Baden et Rando Asptt pour les marcheurs	16.7
*2-mars*	*n°24 ou 30 kms Arradon*	*14.5*
9-mars	n°32	11.5
16-mars	n°23	17.5
23-mars	Libre
30-mars	Ext. Gorvello Berric	?
*6-avr*	*Libre ou Sortie Ile d'Yeu*
*13-avr*	*n°24 ou Trail Aber Wrac'h*	*14.5*
20-avr	Pâques Libre
27- avr	Ext. Ploeren	18
4-mai	n°24	14.5
11-mai	n°20	16
18-mai	n°11	16.5 ou 18.5
25-mai	Ext.Port-Anna	18
1-juin	n°10	15.5
8-juin	n°20	16
15-juin	n°32	11.5
22-juin	Ext. Montsarrac	15.3
*29-juin*	*Libre ou Raid du Golfe*

Entrainement du dimanche 9 mars 2014

Par ac-plescop56 dans INFOS le 6 Mars 2014 à 07:10

Sortie Entrainement Running

Circuit n°32

Béléan, Lignol, Le Goh Lenn

12 km / 1 h 15

(Possibilté de rallonger de 15 à 30 mn)

Clic ici >> Circuit n°32

Sortie Marche Nordique

Circuit de 2 heures environ

Tréhuinec ,Bernard, Kerizouët, Kerfuns et retour vers Leslégot

ATTENTION, nombreux absents pour cause de Roue Waroch
Retour sur les 30 d'Arradon...

Par ac-plescop56 dans INFOS le 2 Mars 2014 à 19:41

Clic ici >>> Pour les photos
Les "Grands Rendez-vous 2014"

Par ac-plescop56 dans INFOS le 1 Décembre 2013 à 15:36

32ÈME MARATHON D'ATHÈNES
Marathon, 5km et 10km - 9 Novembre 2014

Les "Marcels à Plescop" dimanche 26 octobre 2014
Par ac-plescop56 dans INFOS le 30 Novembre 2013 à 19:42

Lors de vos courses ou vos sorties

n'hésitez pas à prendre des photos

et les faire parvenir par mail...

ac-plescop56@outlook.com

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Entrainement du dimanche 9 mars 2014