• Trail de la Maison du Loup - Trédion - Dimanche 20 mai 2018

     

    27 km - 61 classés:

    30 - GUILLAUME Christophe  02:48:43

    Trail de la Maison du Loup - Trédion - Dimanche 20 mai 2018

     15 km - 139 classés:

    49 - ETIENNE Patrick  01:29:44

    57 - GUIMARD Christian  01:31:59

    116 - QUINIO Odile  01:53:25

    117 - BERTIN Claudine  01:53:35

    Trail de la Maison du Loup - Trédion - Dimanche 20 mai 2018


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  • Trail de Guerlédan - Samedi 19 et dimanche 20 mai 2018

    63 km -  955 classés:

    739 - GRENET Nathalie  10:01:59

    740 - MOELLO Jérôme 10:01:59

    741 - KERZERHO Jean François  10:01:59

    841 - LARMET Fabrice  10:32:44

    920 - NOUAIL Olivier  11:15:18

    Trail de Guerlédan - Samedi 19 et dimanche 20 mai 2018


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  • Sortie extérieure sur Locmaraiquer... 

    Dimanche 27 mai

    Rendez-vous 8h45 Stade de Leslégot pour le co-voiturage

    ou sur le parking de la "Trinitaine" après Crac'h.

    Ensuite nous nous rendrons en convoi chez Nadège et Jean Pierre DERRIAN

    Camp de loisirs du Brénéguy à Locmariaquer

    (voir plan détaillé ci-dessous)

      Entrainement Running et Marche Nordique

    18 Km pour le Running et 12 Km pour la Marche Nordique 

    Gifs Animés Fleches (115)Les adhérents souhaitant rester la journée,

    prévoir pique-nique, tables et chaises !!! 

    (possibilité de faire des grillades sur barbecue)

    boisson biere boisson biere 7 gif   Gif boisson verre 41841   boisson biere boisson biere 7 gif

    Sortie extérieure sur Locmariaquer...


  • Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

    Sortie Entrainement Running

    Circuit n°21

    Lisolvan, Corn er Arat, Poulmarch

    17,5 Km / 2 h 10

    Clic ici >>> Circuit n°21

    Sortie Marche Nordique 

    Circuit de 2 heures environ 

    Kerfuns, Guyodec, Kerven, Keravy,

    moulin de Bot-Lann

    ou entraînement spécifique Ultra Marin

    (voir ci-dessous)


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  •  Entrainement Marche Nordique dimanche 20 mai 2018

     Dimanche 20 mai entrainement Marche Nordique 

    sur le circuit de l'Ultra-Marin pour une distance d’environ 29 km

    Cela permettra un bon repérage du circuit. Il n'y a aucune obligation de faire les 29 km.

    Il existe plusieurs possibilités pour réduire la distance afin de l'adapter au souhait de chacun.

    Rendez-vous 8 heures parking rive gauche du Port de Vannes rue du commerce 

    entre les bâtiments de l'équipement et le club d'aviron. 

    De là, nous nous rendrons à l’hippodrome pour un départ vers 8h15.

    La première partie 6 / 7 km sera collective,

    ensuite chacun adaptera son entrainement à ses capacités.


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  • Entrainement nocturne vendredi 11 mai 2018

    Vendredi 18 mai 2ème entrainement nocturne "Raid du Golfe"  

    Pour les personnes intéressées rendez-vous parking

    du "Carrefour Contact" de Plescop à 19h30 

    Circuit sur les sentiers du Golfe 2h30 / 3 heures

    Gif sport athletisme 214641


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  • La Plougastell - Dimanche 13 mai 2018

     

    Marche Nordique 13 km - 50 classés:

    3 - LE PIMPEC Hubert  01:39:40 (2ème VH3 cool)


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  •  La Sinagote - Dimanche 13 mai 2018

    14,5 km - 154 classés:

    129 - KERJEAN Jeannot  01:25:03 (2ème VH4 cool)


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  •  

    Les parcours

    L'Ultra Trail 130 km - 236 classés / 107 abandons 6759 D+ depuis le départ

    234 - LAUDIC Nora  35:11:47 (1ère VF2 cool)

    Euskal Trail - St Étienne de Baïgorry - 11 & 12 mai 2018

    Nora au départ... 

    Euskal Trail - St Étienne de Baïgorry - 11 & 12 mai 2018 

    130 km et 35 heures plus tard !!!

    Euskal Trail - St Étienne de Baïgorry - 11 & 12 mai 2018 

    Un podium bien mérité 1ère VF2 

     

    L'Euskal Trail 2x40 km - 84 abandons4123 D+ depuis le départ

    EHOUARNE Philippe & NOUAIL Françoise  

    Jour 1: 258ème / 298 07:43:18  Jour 2: 236ème / 257 08:46:14   

    Classement Finisher :  234ème / 257 classés  16:29:32

    Euskal Trail - St Étienne de Baïgorry - 11 & 12 mai 2018

    Françoise et Philippe au 1er jour du 2x40 km...

    Euskal Trail - St Étienne de Baïgorry - 11 & 12 mai 2018 

    Les mêmes au 2ème jour, 80 km et 16 heures plus tard !!!


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  • Le Tour de l'Ile d'Arz - Samedi 12 mai 2018

     

    10 km -  274 classés:

    78 - LE BOULAIRE Christian  00:47:39


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  • Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

    Sortie Entrainement Running 

    Gif sport athletisme 214641

    Circuit n°11

    Meucon, Saint Michel, Le Poteau 

    13 km  /  1h30

    Clic ici >>> Circuit n°11  

     

    Sortie Marche Nordique  Kerluherne, Bois de Kerthomas, Tréhuinec, retour vers Leslégot

    Circuit d'environ 1h45


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  • Entrainement nocturne vendredi 11 mai 2018

    Le "Raid du Golfe" approche et comme tous les ans à pareille époque

        nous reprenons nos entrainements nocturnes 

    Le 1er aura lieu vendredi 11 mai sur Port Blanc

    Pour les personnes intéressées rendez-vous parking du "Carrefour Contact" de Plescop

    à 19h30 pour le covoiturage ou parking pour l'Ile aux Moines à Port Blanc à 20 heures

    Sortie d'environ 3h / 25 km entre Port Blanc et le Bono en suivant le GR (tracé du raid)

    Circuit prépa Raid du Golfe

    Gif sport athletisme 214641


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  • Sortie jeudi de l'Ascension...

    Sortie jeudi de l'Ascension...

    Belle équipe ce matin sur le circuit de l'Ascension du "Mont-Erblanc"...

    Sylvie, Sophie, Marie-No, Claudine, Jean-François, Mahsuni,

    Patrick, Thierry, Christian et Fabrice... 


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  • Rendez-vous 8h45 Stade de Leslégot 

    Gif sport athletisme 214641Entrainement Running et Marche Nordique

    Circuit de l'Ascension

     Circuit libre à définir sur place

    1h30 / 1h45

    ( Pas d'entrainement à 18h30...)


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  • Tri-Condat - Monterblanc - Dimanche 6 mai 2018 

    Les photos

    Marche Nordique 12 km - 53 classés:

    5 - LE PIMPEC Hubert  01:30:19 (2ème VH3 cool) 

    24 - LE POTTIER Yannick  01:43:19

    31 - GRANDVALET Christine  01:51:43

    33 - LE GOUEFF Patricia  01:53:13

    36 - CROUX Carole  01:54:28 (2ème SEF cool)

    42 - DELAHAYE Gilberte  02:01:41 (2ème VF3 cool)

    43 - CADORET Marie Elise  02:01:41

    Tri-Condat - Monterblanc - Dimanche 6 mai 2018

      

    Endurance Shop Vannes Trail 45 km - 89 classés:

    35 - URIEN Guillaume  04:42:46

    84 - QUINIO Odile  06:04:16 (1ère VF3 cool)

    86 - SELLARD Manuella  06:11:48 (1ère VF2 cool)

    89 - GUILLAUME Christophe   06:14:07

    Tri-Condat - Monterblanc - Dimanche 6 mai 2018

    Tri-Condat - Monterblanc - Dimanche 6 mai 2018

    Tri-Condat - Monterblanc - Dimanche 6 mai 2018 

    Odile 1ère VF3

    Tri-Condat - Monterblanc - Dimanche 6 mai 2018 

    Manuella 1ère VF2

    Tri-Condat - Monterblanc - Dimanche 6 mai 2018

     

    Le Honda Trail 25 km - 199 classés:

    26 - DERRIAN Jean Pierre  02:13:39

    85 - GRENET Nathalie  02:36:16

    88 - MOELLO Jérôme  02:36:30  

    95 - LARMET Fabrice  02:38:09 

    106 - KERZERHO Jean François  02:41:41

    107 - ETIENNE Patrick  02:41:58

    112 - DORSO Patrick  02:42:12

    170 - MOUSSET Adrien  03:01:33

    Tri-Condat - Monterblanc - Dimanche 6 mai 2018


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  • Entrainement mardi 8 mai 2018...

    Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

    Gif sport athletisme 214641Entrainement Running et Marche Nordique  

    "Circuit  de la Victoire"

    à définir sur place !!!

    ( Pas d'entrainement à 18h30...)


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  • Les 19 et 20 mai à Fougères,

    différentes marches nordiques sont proposées de 8 à 100 km.

    Bien que l'affiche caractérise ces marches de "Marche Nordique",  

    il est également précisé que les marcheurs sans batons y sont admis .

    Il ne s'agit pas de compétition mais simplement "d'un défi envers soi-même".

    Par exemple pour les 100km le challenge est de marcher en moins de 24 heures.

    Tous les détails sont donnés sur le site de l'organisateur "Thalisport"

    Les inscriptions se font sur Klikego.com

    Cette manifestation peut intéresser les marcheurs de l' AC Plescop

    Pour info Yannick LE POTTIER s'est engagé sur le 100 km...

    et s'il y a des amateurs il organise le co-voiturage.

    Merci de le contacter au 07 77 39 29 82 ou par mail yannclau@gmail.com

     

      


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  • Course Nature Baden - Mardi 1er mai 2018

    10 km - 195 classés:

    103 - KERJEAN Jeannot  01:00:52 (2ème VH4 cool)

    119 - LE GAL Christophe  01:03:02

    180 - LE GAL Natacha  01:15:25

     

    20 km - 99 classés:

    7 - MANIC Laurent  01:30:18

    26 - GRALL Thierry  01:39:38 (3ème VH2 cool)

    38 - LARMET Fabrice  01:42:50

    45 - KERZERHO Jean François  01:45:27

    47 - GUIMARD Christian  01:48:00

    50 - ETIENNE Patrick  01:48:17

    57 - MOELLO Jérôme  01:52:35 

    64 - MELANDRE Pascal  01:55:37

    67 - LE HEBEL Sophie  01:56:33 (3ème VF1 cool)

    Course Nature Baden - Mardi 1er mai 2018


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  • Trail Baldivien - Mardi 1er mai 2018 

    20 km - 67 classés:

    47 - NOUAIL Olivier  02:19:19


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