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Rendez-vous devant la Mairie à 9h30
pour du Running et de la Marche Nordique
sur les chemins de Plescop
suivi du traditionnel "Apéro du Téléthon"...
Venez nombreux...
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Rendez-vous 8h45 Stade de Leslégot pour le covoiturage
Pour un départ 9 h / 9h10 depuis le Moulin de Pomper
RDV sur le parking après le rond-point
direction Baden...
Sortie Running 15 km et Marche Nordique 12 km
(1h45 à 2 heures)
Penmern, Bois Bourgerel, Toulindac, Port Blanc,
le Bois Bas, le Gréo, le Moustoir et retour par le Moulin de Pomper...
Ravitaillement à l'arrivée !!!
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9,8 km -336 classés:
190 - LE BOULAIRE Chloé 01:01:44 (1ère cadette )
191 - LE BOULAIRE Christian 01:01:45
16 km - 468 classés:
131 - LE GAC Jacques 01:25:47 (1er V4H )
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8 km - 237 classés:
3 - MANIC Laurent 00:31:54 (1er SEH )
47 - LE STANGUENNEC Jacques 00:39:34
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Rendez-vous Stade de Leslégot
...
Entrainements "running et marche nordique" libres
circuits à voir sur place avec les personnes présentes !!!
à 9 heures pour les plus courageux...
à 10 heures pour les couche-tard...
Un bon décrassage après l'AG fera le plus grand bien !!!
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3 chapiteaux (3 x 3)
Adhérents: 10 € / 100 € de caution
2 tables pliantes (1.84 x 0.76) et 4 bancs
Adhérents: 5 €
Pour toute réservation s'adresser à:
Fabrice LARMET - 0607647569 - fabrice.larmet@wanadoo.fr
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7 km - 249 classés:
174- SIMON Martine 00:58:38
15 km - 513 classés:
16 - COEFEC Stéphane 01:05:52
39 - LOHEZIC Hervé 01:09:23
42 - LOTODE Benjamin 01:09:37
149 - GRALL Thierry 01:18:34
236 - GUIMARD Christian 01:22:52
244 - LE GARFF Jean Pierre 01:23:24
297 - NOUAIL Olivier 01:26:23
319 - JEANNE Sylvie 01:27:49
394 - NOUAIL Françoise 01:34:16
30 km - 173 classés:
151 - LAUDIC Nora 03:14:05
169 - QUINIO Odile 03:27:08
170 - SELARD Manuella 03:27:09
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Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot
Sortie Entrainement Running
Circuit n°20
Lisolvan, Poulmarh, Guersal
13,5 km environ / 1 h 30
Sortie Marche Nordique
Circuit d'environ 2 heures autour de Plescop,
Tréhuinec, Bernard, Moulin-de-Bot-Lann, Kerfuns, Leslégot
Assemblée Générale du 22 novembre
Rappel: Merci de retourner le coupon soit :
Dans la boite aux lettres de l’Association (ancienne poste)
Lors des entrainements
A l’adresse suivante Ph. LE GAL 15 allée Paul Emile Victor 56890 Plescop
Pour une bonne organisation et afin de commander les repas,
réponse souhaitée avant dimanche 16 novembre
(même si vous ne venez pas)
A ce jour, très peu de retour ...
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42,195 km - 10480 classés:
400 - LE BOULAIRE Philippe 03:20:10 / 03:20:08
759 - DERRIAN Jean Pierre 03:30:45 / 03:29:56
2602 - LE LEM Yann 04:01:04 / 04:00:49
2603 - LE BOULAIRE Nathalie 04:01:04 / 03:59:55
2680 - TUAL Yannick 04:02:19 / 04:01:09
2685 - GAUDIN Eugène 04:02:21 / 04:01:12
5492 - GAILLARD Daniel 04:39:35 / 04:38:46
6944 - HERVE Annie 04:58:56 / 04:58:08
6945 - CADORET Yolande 04:58:56 / 04:58:08
7773 - LE BOHEC Françoise 05:13:50 / 05:13:02
7780 - HERVE Georges 05:13:54 / 05:13:06
8328 - LE BIHAN Georges 05:25:30 / 05:24:44
8330 - GAILLARD Brigitte 05:25:31 / 05:24:45
8332 - DANO Dominique 05:25:31 / 05:24:43
8333 - LE GAL Bertrand 05:25:31 / 05:24:43
8334 - KARAKOULAKI Glykeria 05:25:32 / 05:24:45 (1er marathon)
8335 - BERTIN Claudine 05:25:32 / 05:24:45
9325 - THERAUD Joëlle 05:52:53 / 05:52:08
9326 - MOUSSET Adrien 05:52:53 / 05:52:06
9501 - RENARD Michel 05:59:45 / 05:59:00
9502 - LANNOU Gérard 05:59:45 / 05:58:58
10 km - 7149 classés:
3148 - HEMON Loïc 01:05:43 / 01:02:24
3919 - CADORET Stéphane 01:09:19 / 01:06:01
4338 - TUAL Marie Thérèse 01:11:30 / 01:08:13
4550 - HEMON Elisabeth 01:12:37 / 01:09:20
6999 - LE BERRE Denise 01:37:01 / 01:34:00
7000 - MOUSSET Marie Hélène 01:37:01 / 01:33:09
7144 - LE BIHAN Annie 01:51:42 / 01:48:39
5 km - 6514 classés:
3361 - BILLY Nadège 00:36:54 / 00:36:10
5957 - LE GAL Michèle 00:49:34 / 00:48:50
5961 - THERAUD Jean Noël 00:49:35 / 00:48:50
6427 - GAUDIN Christiane 00:58:35 / 00:57:50
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Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot
Entrainement Running et Marche Nordique
Circuit de l'Armistice
Circuit libre...
Sinon pour les marcheurs intéressés sortie sur "Plumelec"
2 circuits sont proposés: 12 et 17 km...
Rendez-vous 8h30 à Leslégo pour le covoiturage...
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Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot
Entrainements "running et marche nordique" libres,
circuits à voir sur place avec les personnes présentes !!!
En effet nombreux absents ce dimanche,
Marathon d'Athènes oblige !!!
Bon courage à nos coureurs, marcheurs et accompagnateurs...
Prévoir de retourner le coupon réponse pour l'Assemblée Générale
ainsi que les inscriptions pour l'année 2015 !!!
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10 km - 259 classés:
18 - LOTODE Benjamin 00:46:06
30 - LAMOUR Yvon 00:50 01
140 - NOUAIL Olivier 01:03:19
224 - NICOLIC Jeanine 01:13:03 (1ère V3F )
21 km - 163 classés:
26 - LOHEZIC Hervé 01:40:04
101 - LE GAC Jacques 01:57:27 (3ème V4H )
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Semi Marathon - 2478 classés:
269 - LE BOULAIRE Maxime 01:29:49
503 - GRALL Thierry 01:35:29
1137 - LE BOULAIRE Christian 01:45:47
2109 - DESBORDES Delphine 02:03:11
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