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Philippe
Et nos marcheurs Nelly, Jean Luc, Bernard & Pascal...
Présence en force des coureurs et des marcheurs
de l'AC Plescop
les 14 et 15 septembre prochain
aux 24 heures de St Maixent...
Clic ici >>> Site des 24 h de St Maixent...
affaire à suivre...
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Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot
Sortie Entrainement RunningCircuit n°10
Trézélo, Cadual, Camp de Meucon, Moustoir des Fleurs
15,5 Km / 1 h 40
(possibilité de rallonger)
Sortie Marche Nordique
Circuit d'environ 2 heures
Kerthomas, Kerluherne, Tréhuinec, Moulin de Bot Lann
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Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot
Sortie Entrainement Running
Circuit n°24
Soleil Levant, La Grée, Keravy
14,5 km / 1 h 30
Possibilité de rallonger pour les plus courageux...
Sortie Marche Nordique
Circuit d'environ 2 heures
Kerthomas, Kerluherne, Tréhuinec, Moulin de Bot Lann
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17,5 km - 295 classés:
36 - COEFFEC Stéphane 01:16:18
87 - LOTODE Benjamin 01:23:10
141 - MOELLO Jérôme 01:29:19
186 - LE BOULAIRE Christian 01:34:19
9 km - 441 classés:
264 - LE BRUN Annie 00:55:58
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Un grand merci à
Christiane, Thierry, Joëlle, Jean No,
Marie Hélène, Adrien, Christine, Patrick
& Georges
pour cette agréable journée
"Cochon Grillé"
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Après le les choses sérieuses...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot
Sortie Entrainement Running
Circuit n°11
Meucon, Saint Michel, Le Poteau
15 Km / 1 h 40
Sortie Marche Nordique
Moulin de Bot Lann, Bernard, Kerluherne et retour sur Leslégot
Circuit d'environ 2 heures
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Vingt-trois coureurs au Raid du Golfe - Plescop
Ouest France du samedi 06 juillet 2013
Le parcours a été réalisé en 27 heures et 36 heures par ces passionnés. Sur les autres courses (87 km, 56 km et marche nordique de 28 km), chaque participant a atteint ces objectifs.
De nombreux adhérents se sont retrouvés sur les bords du circuit pour encourager l'ensemble des coureurs. « Rendez-vous l'année prochaine pour retrouver ces moments de bonheur intense », commente le président, Philippe Le Gal.
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Samedi 06 Juillet
Journée cochon grillé chez Adrien
à Brambec
Informations complémentaires et Rappels
Déroulement de la journée
Visite de la porcherie : Rendez vous à 10h30 (et non 10h00 comme annoncé initialement)
Apéro Repas
cochon grillé / fromage / dessert
Pain cuit au feu de bois
Boissons : vins rosé et rouge, jus de fruit, eau
Pour l’après midi : possibilité de bière pression vendue 1€ le verre
Pensez à apporter vos couverts
Nous ne prévoyons pas de prêt de matériel
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