Les Coureurs à Pied de Plescop
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    Fred : Bonjour tout le monde, je viens vers vous et vos réseaux sur PLESCOP por trouver une location T3 sur la commune environ 600/650€/mois.dans les 6 mois qui viennent. C'est pour un collègue dossier sérieux salaire assuré. Merci d'avance. Joignez moi .Votre président.


  • Entrainements

    Tous les mardis: Départ 18h30 depuis la Salle Polyvalente pour le Running et la Marche Nordique.
     

    Tous les jeudis: Départ 18h30 depuis la Salle Polyvalente (parking GEMO en période d'hiver) pour le Running.
    Départ 17h30 depuis la Salle Polyvalente pour la Marche Nordique.

     

    Tous les dimanches: Départ 9h00 depuis le Stade de Leslegot pour le Running et la Marche Nordique

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    *Randos organisées par d'autres assos, participation de 3 à 4 €uros en général...

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      Frédéric LESCOP 

    Président de l'AC Plescop

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     06 78 39 81 07 

    plescopac@gmail.com

     

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    Président: Frédéric LESCOP

    Vice-Présidente: Glykéria KARAKOULAKI

    Secrétaire: Martine SIMON 

    Secrétaire Adj: Fabrice LARMET

    Trésorier: Olivier NOUAIL

    Trésorier Adj: J-F KERZERHO


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    Patrick CARRÉ

    Marie-Hélène MOUSSET

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  • Entrainement dimanche 4 mars 2012

    Par ac-plescop56 dans Archives le 28 Février 2012 à 18:01

     

    Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot:

     
    Sortie Entrainement Running:

    Circuit n°10

    Trézélo, Cadual, Camp de Meucon 13,5 Km

    1 h 30, serre-files assurés.

      Clic ici >>> Circuit n°10

    Sortie Marche Nordique:  

     Circuit libre d'environ 1h45 

    (apporter les bâtons) 

     Attention nombreux absents suite

    au 30 km d'Arradon

     voir articles suivants

     

    Gifs Animés Fleches (74)Gifs Animés Fleches (74)Gifs Animés Fleches (74)


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  • Les 14,5 et 30 km d'Arradon - Dimanche 4 mars 2012

    Par ac-plescop56 dans Archives le 28 Février 2012 à 18:00

    Les 14,5 et 30 km d'Arradon - Dimanche 4 mars 2012

    Rendez-vous sur les sentiers d'Arradon

    dimanche 4 Mars avec les 30 km d'Arradon

    pour 2 nouveaux circuits plus natures, un 30 et un 14,5.

    Le parcours a changé. Vous pourrez admiré le côté bleu avec les sentiers côtiers et le côté vert avec les sentiers de campagne et sous-bois.

    Venez nombreux les découvrir

     Petit aperçu sur le site : www.trail30kmdarradon.com

    Inscription : www.yanoo.net

    Téléphone : 02 97 58 05 93 (journée) ou 02 97 46 37 83 (soirée)

    Horaires : 14,5km: 9h45 : 8 euros  30km : 9h15 : 12 euros

     


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  • Le VANN' ECO TOUR - Dimanche 26 février 2012

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 27 Février 2012 à 16:51

    Quelques propositions de sorties...

    10 km - 212 classés :

    165 - KERJEAN Jeannot  00:51:47 (2ème V4 )


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  • Remise des "Clés du Bonheur"...

    Par ac-plescop56 dans Archives le 26 Février 2012 à 09:51

      

     

    Samedi matin le Président et quelques membres du bureau de l'AC PLescop ont reçu les clés de notre nouveau local en présence de la municipalité

    Clic ici >>> Article du Télégramme

    Remise des "Clés du Bonheur"...

    Remise des "Clés du Bonheur"...

     


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  • Votre attention SVP...

    Par ac-plescop56 dans Archives le 25 Février 2012 à 09:47

    Un gant noir de marque "IXON" taille 8 a été trouvé dimanche 12 février dernier lors de la sortie sur "Cadual" au Four à Pain en Meucon.

    La personne l'ayant perdu peut contacter

    Anne Marie ou Dominique MAHE


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  • Entrainement dimanche 26 février 2012

    Par ac-plescop56 dans Archives le 20 Février 2012 à 18:47

      Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot:

     
    Sortie Entrainement Running:

    Circuit n°11

    Meucon, Saint Michel, Le Poteau 13 Km

    1 h 30, serre-files assurés.

    Clic ici >>> Circuit n°11  

    Sortie Marche Nordique:  

     Circuit libre d'environ 1h45 

    (apporter les bâtons) 

     Pour les adhérents intéressés,  

    "VANN' ECO TOUR" ou Rando de l'ASPTT VANNES

     voir articles suivants

     

    Gifs Animés Fleches (74)Gifs Animés Fleches (74)Gifs Animés Fleches (74)


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  • Le VANN'ECO TOUR - Dimanche 26 février 2012

    Par ac-plescop56 dans Archives le 19 Février 2012 à 10:45

    Quelques propositions de sorties...

    Le "VANN' ECO TOUR" est une course de 10 km organisée par les étudiants de l'IUT de Vannes

    Les inscriptions sont dès à présent ouverte sur le site Yanoo.net

    Cette course organisée par des étudiants, s’inscrit dans la joie et la bonne humeur, mais également avec l’esprit de compétition.

    L'an passé la performance du vainqueur: 27’51’’

    Alors venez relever le défi le 26 février sur l’esplanade du port de VANNES !

     


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  • Par ac-plescop56 dans Archives le 19 Février 2012 à 10:45

     

    affiche rando 2012

     

    Dimanche 26 février, les marcheurs "nordiques" participeront à la 17ème Rando de l'ASPTT VANNES (pour les volontaires) 

    Participation de 3 euros circuits de 12,15 et 18 kms.

    Parcours sur les sentiers de Monterblanc, Saint Avé et Meucon

    Le départ se situe salle de Kerbiquette à Ménimur. L'accueil se fera sur place à partir de 7h30 mais les départs sont possibles entre 7h30 et 9h30 au plus tard (attention au choix de vos distances) 

    Il est conseillé de faire une pré-inscription pour faciliter le travail des bénévoles mais l'inscription sera possible sur place 

    (un t-shirt sera remis en cas de pré-inscription rapide)

    Formulaire de pré-inscription

    Il faudra utiliser le parking du Super U aux Trois Rois (route de Pontivy) et un balisage sera en place pour accéder à la salle de Kerbiquette. 

    Pour les personnes interéssées, il y a également du VTT (19, 29 et 39 kms) 

    Parlez-en entre vous pour que chacun s'organise (covoiturage...)

    Gifs Animés Fleches (115)  Pour info, Philippe, Alain et Hubert devraient prendre le circuit de 18 kms entre 7h45 et 8h00


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  • Mardi de St Valentin

    Par ac-plescop56 dans Archives le 14 Février 2012 à 00:00
    Gif animé Coeur gratuitGif animé Coeur gratuitGif animé Coeur gratuit 
    toute passion est "affaire de coeur",
    mais entre St Valentin et Courir…
    il faut choisir !!!Gif animé Coeur gratuit 
    agenda des courses 2011

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  • 13ème Tro Manéguen de Guénin - Dimanche 12 février 2012

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 13 Février 2012 à 22:08

     

    10 km - 230 classés:

    71 - GRALL Thierry  00:45:36

    208 - NOUAIL Françoise  01:01:15


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  • Entrainement dimanche 19 février 2012

    Par ac-plescop56 dans Archives le 13 Février 2012 à 18:00

         Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot:

    Sortie Entrainement Running:

    Circuit n°5

    Bois du Pont, Le Moustoir des Fleurs 11 Km

    1 h 10, Possibilité de rallonger le parcours,

    serre-files assurés.

      Clic ici >>> Circuit n°5 

    Sortie Marche  Nordique:  

     Circuit d'1 h 45 environ 

    (apporter les bâtons) 

    Attention nombreux absents pour cause de bénévolat au " ROUE WAROCH"

     

    Entrainement dimanche 19 février 2012


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  • Retour sur la sortie du dimanche 12 février 2012

    Par ac-plescop56 dans Archives le 12 Février 2012 à 22:05

    Profil rando Cadual

    Parcours rando sur Cadual

     

     Et merci à Anne Marie et Dominique pour leur accueil

    La chaleur du "four à pain" et du "cocktail maison" nous ont bien réchauffé après ce froid de canard...

    gif animé canard


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  • Entrainement dimanche 12 février 2012

    Par ac-plescop56 dans Archives le 6 Février 2012 à 19:30

     

     

    A l'occasion de

    "leurs 100 km de Millau", Anne Marie et Dominique MAHE offrent un pot à l'issue de l'entrainement de ce dimanche

    Rendez-vous 8 h 45 Stade de Leslégot ou

    9 heures à Cadual en Meucon au

    "Four à Pain" pour une

    Sortie Entrainement Running et

    Marche Nordique de 15  km environ

      


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  • Noz Trail 2012 - Séné samedi 4 février 2012

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 6 Février 2012 à 12:03

     

    13 Km - 117 classés:

    3 - LOHEZIC Hervé  00:56:50  1er VH1 

    6 - LAMOUR Yvon  00:58:35 3ème VH1

    7 - LE BOULAIRE Philippe  00:58:44 4ème VH1

    29 - GUILLAUME Christophe  01:06:29

    37 - LE BOULAIRE Christian  01:07:10

    52 - NOUAIL Olivier  01:09:44  

    http://data0.zic.fr/ac-plescop56/mod_article38391175_4f32d81a7b602.jpg


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  • Entrainement dimanche 5 février 2012

    Par ac-plescop56 dans Archives le 1 Février 2012 à 20:47

     

         Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot:

    Sortie Entrainement Running:

    Circuit n°11

    Meucon, Saint Michel, Le Poteau 12,9 Km

    1 h 30, serre-files assurés.

    Clic ici >>> Circuit n°11  

    Sortie Marche Nordique:  

     Circuit libre d'environ 1h45 

    (apporter les bâtons) 

      
     
    Pour les adhérents intéressés, randonnnée pédestre à Saint Nolff à partir de 8h30 (7, 12 ou 16 km).
    Déplacement personnel à organiser entre adhérents
     

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