• Tag raid

    Résultats pour la recherche du tag raid :

  • Souvenir d'un "Long" Week-end

    Par ac-plescop56 dans Archives le 25 Juin 2012 à 18:11
    Départ du Grand Raid de Vannes Départ du Raid de Locmariaquer Départ du Trail 56 du Bono Départ de la Marche Nordique d'Arradon

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  • Raid du Golfe 2012

    Par ac-plescop56 dans Archives le 24 Juin 2012 à 21:21
        Et 2 trophées de plus pour l'AC PLescop le trophée du 2ème club le plus représenté et le trophée de la 6ème féminine sur le Grand Raid   Clic ici >>> Photos de Jean No, Dom et Annie Clic ici >>> Photos Lionel      

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  • Le "Mot du Président"...

    Par ac-plescop56 dans Archives le 19 Juin 2012 à 17:44
        Je tenais tout particulièrement à encourager les adhérents inscrits sur les épreuves du " Raid du Golfe du Morbihan" de ce week-end. Nous serons représentés sur les 4 courses (le Grand Raid, le Raid , le Trail 56 et la Marche Nordique). Ceux sont 44 adhérents qui vont représenter...

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  • L'Ultra Marin / Raid du Golfe du Morbihan 2012

    Par ac-plescop56 dans Archives le 6 Juin 2012 à 20:07
    Raid du Golfe - Compte à Rebours     L'Ultra Marin 2012   177 km - 86 km   -  56 km - Marche Nordique   C'est le Jour J...           Clic ici >>> Recette gateau hyper calorique   Clic ici >>> Régime avant course n°1   Clic ici >>> Régime avant course n°2

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  • Compte rendu de Nora après son Grand Raid 2009

    Par ac-plescop56 dans CONSEILS le 3 Mars 2012 à 23:20
    Des conseils de Nora à méditer pour une bonne préparation 2012... Quelques leçons tirées d’un Raid du Golfe en 2009… et modestes conseils aux amateurs ! Et d’abord merci à toutes les personnes qui nous ont soutenus pendant le Raid.        C’est une très belle expérience. Je...

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  • Pot des "86"

    Par ac-plescop56 dans Archives le 30 Juin 2011 à 07:00
        A l'occasion de leur 1er Raid du Golfe, Annie, Myriam    et Patrick offrent un pot à l'issue de   l'entrainement du mardi 5 juillet.   

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  • Ultra Marin 2011

    Par ac-plescop56 dans Archives le 24 Juin 2011 à 20:14
    Grand Raid         …ils y sont !!!    

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  • Raid du Golfe - 25, 26 et 27 juin 2010

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 29 Juin 2010 à 12:58
                Grand Raid 177 kms -   576 participants - 539 classés - 261 arrivants 1er - EFFLAM Christian 21:07:33 45 - LORANT Didier 27:53:48       219 - HERVE Georges 38:24:50       220 - MOUSSET Adrien 38:25:32                   261 - DRULA David 41:31:16 Abandons :  ...

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