La course des Marcels à Plescop 2017 approche

et il est temps de vous informer sur vos rôles et vos affectations

90% des bénévoles seront des femmes et nous sommes fiers

de vous compter parmi nous

Le Comité d'Organisation vous invite

le vendredi 6 octobre 2017 à partir de 18h30

à la salle LE STUDER à PLESCOP 

A cette occasion, nous vous présenterons l'affectation de chacun des bénévoles

sur le circuit et sur le site départ / arrivée

A l'issue de cette réunion, le verre de l'amitié sera offert 

afin d'échanger et de répondre à vos interrogations

Nous comptons sur votre présence afin de faire

de cet événement une grande et généreuse réussite ...

  Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

 pour un entrainement libre 

ou à partir de Bernus vers 9h15 pour rejoindre

l'Esplanade du Port pour soutenir nos "Vannetaises" !!!

Site La Vannetaise"

Marche Nordique 14 km - 44 classés:

3 - LE PIMPEC Hubert  01:42:43 (2ème VH3) 

15 km - 179 classés:

61 - LARMET Fabrice  01:24:42

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

Sortie Entrainement Running

Circuit n°24

Soleil Levant, La Grée, Keravy 

14,5 km / 1 h 45

 Clic ici >>> Circuit n°24 

Sortie Marche Nordique

Circuit d'environ 1h45

Kerluherne, Tréhuinec, Moulin de Bot Lann, Kerfuns 

et retour vers Leslégot

 Et dans l'après-midi venez nombreux encourager

les 4 équipes de l' AC Plescop engagées au "Relais de Camors"

Rendez-vous sur le site du "Petit Bois de Camors"

 à côté de l'étang du petit bois (chapiteaux AC Plescop)

AC Plescop 1:

1 - LAMOUR Léna  / 2 - LE GAL Gérard  / 3 - LE BOHEC Françoise  / 4 - KERZERHO Jean François  / 5 - NOUAIL Françoise  /  6 - DERRIAN Jean Pierre

AC Plescop 2:

1 - DUMAS Jacqueline  / 2 - NOUAIL Olivier  / 3 - QUINIO Odile  / 4 - DORSO Patrick  / 5 - LE BOULAIRE Christian  / 6 - COEFFEC Stéphane 

AC Plescop 3:

1 - LE SOLLIEC Gaétanne  / 2 - LE BOULAIRE Philippe  / 3 - SELARD Manuella / 4 - ETIENNE Patrick / 5 - GRALL Thierry / 6 - MOELLO Jérôme

AC Plescop 4:

1 - QUINIO Agnès / 2 - LE GAC Jacques / 3 - HERVE Annie / 4 - LESCOP Frédéric / 5 - KARAKOULAKI Glykéria / 6 - LE SOLLIEC Arnaud 

12 km - 219 classés:

23 - LAMOUR Yvon  00:53:34

31 - URIEN Guillaume  00:54:32

70 - MOELLO Jérôme  00:59:10

83 - ETIENNE Patrick  01:00:43

147 - LAMOUR Léna  01:10:02

183 - KERJEAN Jeannot  01:15:39 (3ème VH4)

201 - LE GUILLANT Dominique  01:19:37

La Nordik 12 km - 60 classés:

3 - LE PIMPEC Hubert  01:24:55 (1er VH3) 

22 - LE POTTIER Yannick  01:36:00

37 - CROUX Carole  01:41:25 (2ème SEF) 

38 - DANO Odile  01:41:25 (1ère VF2)

39 - GRANVALET Christine  01:41:26 (2ème VF2)

41 - LE GOUEFF Patricia  01:43:30 (3ème VF2)

43 - LE GAL Philippe  01:44:11

Pensez à vous inscrire auprès d'Olivier NOUAIL pour

le "Relais de la Forêt de CAMORS" du 1 octobre prochain

L'Asso prend en charge les frais d'inscriptions

N'oubliez pas de fournir un certificat médical 

 melec@wanadoo.fr  /  06 09 65 24 40

réponse souhaitée pour le 24 septembre prochain dernier délai...

 L'idéal serait pour les 30 ans de l'AC Plescop et pour le 30ème Relais qu'il y ait 30 coureurs de l'AC...

Inscription "Les Foulées de Kerozer"

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

Sortie Entrainement Running

Circuit n°6

Le Poteau, Lézélec, Berval 

11 km environ / 1 h 15

Clic ici >>> Circuit n°6

Sortie Marche Nordique   

Circuit d'environ 2 heures ou La Nordik de Kérozer 

28 km - 277 classés:

15 - DERRIAN Jean Pierre  02:18:39

234 - NOUAIL Olivier  03:26:03

244 - NOUAIL Françoise  03:28:15

250 - MELANDRE Pascal  03:34:28

257 - GUILLAUME Christophe  03:41:30

Saumur Champigny

Sortie dimanche 17 septembre sur Arradon

A cette occasion, le Club d'Arradon s'associe à notre sortie.
Nous invitons également le Club de Lauzach qui nous avait reçu au printemps

Les circuits "Marche Nordique" et "Running" seront limités à 1H30 en longeant le Golfe du Morbihan

(Embouts obligatoires pour les bâtons)

Rendez-vous à 8h45 à Leslégot pour partir en covoiturage vers Arradon...

Ensuite le rendez-vous est fixé sur Arradon au parking de Pen Er Men à 9h15

(Le parking est situé à gauche avant de descendre vers le port de Pen Er Men)

A l'issue de cet entrainement, une dégustation d'huitres sera organisée autour du verre de l'amitié sur le parking de Pen Er Men

Christophe à l'honneur...

43ème Semi-Marathon - 21,100 km - 3187 classés:

111 - DERRIAN Jean Pierre  01:24:39 / 01:24:33

198 - MANIC Laurent  01:29:00 / 01:28:50

392 - MOELLO Jérôme  01:34:15 / 01:34:05

607 - GRALL Thierry  01:38:22 / 01:38:07

1866 - TUAL Yannick  01:57:08 / 01:54:41

2895 - LANNOU Gérard  02:16:30 / 02:12:55

3052 - BURBAN Claudine  02:23:28 / 02:22:17

3106 - LE GAL Christophe  02:27:49 / 02:24:44

3108 - LE GAL Natacha  02:27:50 / 02:24:41

3155 - GUILLAM Aline  02:34:27 / 02:31:01 

Les Photos

17 km - 841 classés:

352 - LE BOULAIRE Nathalie  01:48:20

29 km - 179 classés:

55 - GUILLAUME Christophe  02:26:14  

126 - LARMET Fabrice  02:49:02

127 - GUIMARD Christian  02:49:02

128 - ETIENNE Patrick  02:49:02

132 - LE GAC Jacques  02:49:38

141 - KERZERHO Jean François  02:54:54

152 - COEFFEC Stéphane  03:05:03

153 - LE SOLLIEC Arnaud  03:05:03

154 - LE BOULAIRE Philippe  03:05:03

160 - JEANNE Sylvie  03:14:18

161 - LAUDIC Nora  03:14:18

162 - LE BOULAIRE Christian  03:19:13

164 - BERTIN Jean Luc  03:27:48

165 - DORSO Patrick  03:27:48

166 - LE BOHEC Françoise  03:43:04

167 - DUMAS Jacqueline  03:43:04 (2ème VF3 )

168 - COUDE Marie Annick  03:54:58

169 - NICOLIC Jeanine  03:54:58 (3ème VF3 )

170 - SIMON LOISEL Martine  03:54:58

171 - LE GAL Philippe  03:54:59

172 - BERTIN Claudine  03:54:59 

173 - MAZEAU Marie No  03:54:59

175 - SELARD Manuella  03:54:59

176 - KARAKOULAKI Glykéria  03:54:59 

177 - QUINIO Odile  03:54:59

178 - THERAUD Joëlle  03:54:59

Marche Nordique 9 km - Pas de classement:

 - CARRE Corinne

 - LE GAL Michèle

 - LE PIMPEC Marie

 - MENANT Evelyne

Marche Nordique 17 km - Pas de classement:

 - BECKER HOARAU Edmée  

 - CARRE Patrick 

 - COUGOULIC Bernadette

 - CROUX Carole

 - DANO Dominique

 - DANO Odile

 - DELAHAYE Gilberte

 - DELAUNAY Isabelle

 - DELAUNAY Jean Luc

 - GAUDAIRE Yolande

 - JOLY Blandine

 - JOLY René

 - LAUDIC Pascal

 - LE GAL Bertrand

 - LE PIMPEC Hubert

 - LEROUX Henrianne 

 - MOUSSET Marie Hélène

 - NICOLIC Bernard

 - SEITE Christine 

 - THERAUD Jean Noël

Fiche inscription saison 2017 / 2018

Réglement intérieur

 Merci de retourner la fiche d'inscription soit:

 - dans la boite aux lettres de l’Association...

 - lors des entrainements...

 - à l’adresse suivante: Ph. LE GAL 15 allée Paul Emile Victor 56890 Plescop

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

Sortie Marche Nordique et Entrainement Running

 Circuits libres de 2 heures environ à définir sur place...

 Attention nombreux absents suite au déplacement du Club

aux "Foulées du Saumur-Champigny"

Et dans l'après-midi n'oubliez pas d'encourager les coureurs du 43ème Auray Vannes