Les Coureurs à Pied de Plescop
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    Fred : Bonjour tout le monde, je viens vers vous et vos réseaux sur PLESCOP por trouver une location T3 sur la commune environ 600/650€/mois.dans les 6 mois qui viennent. C'est pour un collègue dossier sérieux salaire assuré. Merci d'avance. Joignez moi .Votre président.


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    Tous les mardis: Départ 18h30 depuis la Salle Polyvalente pour le Running et la Marche Nordique.
     

    Tous les jeudis: Départ 18h30 depuis la Salle Polyvalente (parking GEMO en période d'hiver) pour le Running.
    Départ 17h30 depuis la Salle Polyvalente pour la Marche Nordique.

     

    Tous les dimanches: Départ 9h00 depuis le Stade de Leslegot pour le Running et la Marche Nordique

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      Frédéric LESCOP 

    Président de l'AC Plescop

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     06 78 39 81 07 

    plescopac@gmail.com

     

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    Président: Frédéric LESCOP

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    Secrétaire: Martine SIMON 

    Secrétaire Adj: Fabrice LARMET

    Trésorier: Olivier NOUAIL

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    Marie-Hélène MOUSSET

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  • Rando Muco Belle Isle en Terre - Dimanche 28 avril 2019

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 29 Avril 2019 à 22:42

    Rando Muco Belle Isle en Terre - Dimanche 28 avril 2019

    Marche Nordique 25 km - 71 classés:

    6 - LE PIMPEC Hubert  02:54:49 (2ème VH3 cool)


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  • Entrainement dimanche 5 mai 2019

    Par ac-plescop56 dans Archives le 29 Avril 2019 à 08:00

    Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

    Sortie Marche Nordique et Entrainement Running

     Circuits libres de 2 heures environ à définir sur place...

     

    Gifs Animés Fleches (115) Sinon "Le Trail des Balcons" à Monterblanc

    Entrainement dimanche 5 mai 2019 

    Inscription sur Klikégo


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  • Triathlons Coetquidan - Dimanche 28 avril 2019

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 28 Avril 2019 à 16:47

     

    239 classés:

    220 - LAUDIC Nora  01:02:53 - 350 m en piscine 13:38 - 9,5 km en vélo 00:37:16 - 2,5 km course à pied 11:59


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  • Les Foulées de Pluneret - Dimanche 28 avril 2019

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 28 Avril 2019 à 12:53

    Les Foulées de Pluneret - Dimanche 28 avril 2019

    17,300 km - 138 classés:

    42 - LE SOLLIEC Arnaud  01:19:08

     

    10 km -155  classés:

    117 - KERJEAN Jeannot  00:59:30 (1er VH5 cool)

    Les Foulées de Pluneret - Dimanche 28 avril 2019

     

    Les Foulées de Pluneret - Dimanche 28 avril 2019

    Les Foulées de Pluneret - Dimanche 28 avril 2019


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  • Bretagne Ultra Trail - Samedi 27 avril 2019

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 28 Avril 2019 à 10:12

    Bretagne Ultra Trail - Samedi 27 avril 2019 

    103 km - 272 classés:

    227 - GUILLAUME Christophe  16:01:11

    Bretagne Ultra Trail - Samedi 27 avril 2019

    Bretagne Ultra Trail - Samedi 27 avril 2019

    59 km - 305 classés:

    154 - GRENET Nathalie  07:10:41

    155 - LARMET Fabrice  07:10:42

     236 - SELARD Manuella  07:52:49

     255 - NOUAIL Françoise  08:13:27

    Bretagne Ultra Trail - Samedi 27 avril 2019

    Bretagne Ultra Trail - Samedi 27 avril 2019

    Bretagne Ultra Trail - Samedi 27 avril 2019


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  • Entrainement mercredi 1er mai 2019

    Par ac-plescop56 dans Archives le 28 Avril 2019 à 09:30

    Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

    Gif sport athletisme 214641Entrainement Running et Marche Nordique  

    Circuit du Muguet 

    à définir sur place !!!

    Sinon Course Nature Baldivienne et Trail Baldivien des 3 murs

    Inscription sur Klikégo

    Entrainement mercredi 1er mai 2019

    Ou Courses Nature de Baden

    Inscription sur Klikégo

    Entrainement mercredi 1er mai 2019


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  • Trail du Bono - Lundi 22 avril 2019

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 22 Avril 2019 à 17:15

    Trail du Bono - Lundi 22 avril 2019 

    9 km - 367 classés:

    55 - LE BOULAIRE Philippe  00:43:03

    97 - LE BOULAIRE Christian  00:45:32

    210 - DUMAS Jacqueline  00:53:55 (3ème VF3 cool)

    241 - KERJEAN Jeannot  00:55:58 (1er VH5 cool)

     

    15,7 km - 493 classés:

    31 - MANIC Laurent  01:06:12

    48 - URIEN Guillaume  01:09:11

    127 - GRALL Thierry  01:17:05

    282 - LE GAL Bertrand  01:30:27


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  • Sortie extérieure sur Lizio...

    Par ac-plescop56 dans Archives le 22 Avril 2019 à 08:00

    Sortie extérieure sur Lizio...

    Sortie dimanche 28 avril sur Lizio

    15 km pour le running

    10 km pour la marche nordique 

    Clic ici >>> Circuit Lizio

     

    Rendez-vous à 8h40 à Leslégot pour partir en covoiturage vers Lizio...

    Ensuite le rendez-vous pour le départ est fixé à Lizio sur le parking au bord du deuxième étang en bas de la rue du stade, après l’insectarium pour 9h30

    boisson biere boisson biere 7 gifGifs Animés Fleches (115) Ravitaillement à l'issue de l'entrainement  boisson biere boisson biere 7 gif

    Sortie extérieure sur Lizio...


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  • Trail du Bord de Mer - Arzon - Dimanche 21 avril 2019

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 21 Avril 2019 à 21:55

    Trail du Bord de Mer - Arzon - Dimanche 21 avril 2019

     

    28 km - 309 classés:

    306 - SELARD Manuella  04:08:42*

    309 - LANNOU Gérard  04:15:28*

    *serre-fil 

    Trail du Bord de Mer - Arzon - Dimanche 21 avril 2019

    Trail du Bord de Mer - Arzon - Dimanche 21 avril 2019

    Trail du Bord de Mer - Arzon - Dimanche 21 avril 2019

    Trail du Bord de Mer - Arzon - Dimanche 21 avril 2019


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  • Tiken Trail - Saint Vincent / Oust - Samedi 20 avril 2019

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 21 Avril 2019 à 21:37

    Tiken Trail - Saint Vincent / Oust - Samedi 20 avril 2019

    25km - 250 classés:

    158 - MOELLO Jérôme  03:06:14

    Tiken Trail - Saint Vincent sur Oust - Samedi 20 avril 2019


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  • Pâques 2019...

    Par ac-plescop56 dans Archives le 21 Avril 2019 à 00:00

    Le Président et les membres du Bureau de l'AC Plescop

    vous souhaitent d'excellentes fêtes de Pâques...

    Joyeuses Pâques... 

     


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  • L'AC Plescop in the world...

    Par ac-plescop56 dans Archives le 18 Avril 2019 à 22:16

    15 992 km séparent ces 2 photos, Philippe au Pérou et Olivier au Japon.

    L'AC Plescop est bien représentée aux quatre coins du monde...


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  • Le Trail des Ajoncs - Malguénac - Dimanche 14 avril 2019

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 14 Avril 2019 à 13:59

    Le Trail des Ajoncs - Malguénac - Dimanche 14 avril 2019

    23 km - 159 classés:

    117 - GRENET Nathalie  02:32:19

    118 - LARMET Fabrice  02:32:20

    124 - NOUAIL Olivier  02:38:03

    125 - ETIENNE Patrick  02:38:03

    Le Trail des Ajoncs - Malguénac - Dimanche 14 avril 2019

    Le Trail des Ajoncs - Malguénac - Dimanche 14 avril 2019


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  • Courir en Baie - Pontorson - Samedi 13 avril 2019

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 14 Avril 2019 à 12:40

     Courir en Baie - Pontorson - Dimanche 14 avril 2019

     

    Marche Nordique 13 km - 43 classés:

    5 - LE PIMPEC Hubert  01:27:15 (1er VH3 cool)


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  • Entrainement dimanche 21 avril 2019

    Par ac-plescop56 dans Archives le 14 Avril 2019 à 10:00

     Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

    Circuits de Pâques

    Gif sport athletisme 214641Sortie Entrainement Running

    Circuit n°20

    Lisolvan, Poulmarh, Guersal  

    13,5 km environ / 1 h 30

     Clic ici >>> Circuit n°20

    Sortie Marche Nordique   

    Circuit d'environ 2 heures autour de Plescop, 

    Tréhuinec, Bernard, Moulin-de-Bot-Lann, Kerfuns, Leslégot

    paques oeufs069


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  • Sortie Plounéour-Trez...

    Par ac-plescop56 dans EVENEMENTS le 10 Avril 2019 à 16:38

    Sortie Plounéour-Trez...


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  • Marathon de Milan - Dimanche 7 avril 2019

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 8 Avril 2019 à 17:19

    Marathon de Milan - Dimanche 7 avril 2019

    42,195 km - 6303 classés:

    6237 - LANNOU Gérard  05:52:52

    Marathon de Milan - Dimanche 7 avril 2019


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  • Entrainement dimanche 14 avril 2019

    Par ac-plescop56 dans Archives le 8 Avril 2019 à 08:00

    Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

      Sortie Entrainement Running 

    Circuit n°32

    Béléan, Lignol, Le Goh Lenn  

    12 km / 1 h 15

    (Possibilté de rallonger de 15 à 30 mn)

    Clic ici >> Circuit n°32

    Sortie Marche Nordique

    Circuit de 2 heures environ

    Bois de Kerthomas, Kerluherne, Tréhuinec et retour vers Leslégot


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  • Les Sorties Annuelles du Club...

    Par ac-plescop56 dans Galerie Photos le 7 Avril 2019 à 20:00

    Les Sorties Annuelles du Club...

    Sortie Plounéour-Trez avril 2019

     

    Les Sorties Annuelles du Club...

    Sortie Treffiagat Mars 2018

     

    Les Sorties Annuelles du Club...

    Sortie Ile de Batz Mars 2017


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  • La Verda Trail - 5 & 6 avril 2019

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 7 Avril 2019 à 19:12

     La Verda Trail - 5 & 6 avril 2019

    La Verda Night - 8 km - 201 classés:

    56 - LE BOULAIRE Christian  00:47:52  

     

    20 km - 236 classés:

    167 - LE BOHEC Françoise  02:27:37


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