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Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot
Sortie Marche Nordique et Entrainement Running
Circuits libres de 2 heures environ à définir sur place...
Sinon "Le Trail des Balcons" à Monterblanc
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239 classés:
220 - LAUDIC Nora 01:02:53 - 350 m en piscine 13:38 - 9,5 km en vélo 00:37:16 - 2,5 km course à pied 11:59
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17,300 km - 138 classés:
42 - LE SOLLIEC Arnaud 01:19:08
10 km -155 classés:
117 - KERJEAN Jeannot 00:59:30 (1er VH5
)
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103 km - 272 classés:
227 - GUILLAUME Christophe 16:01:11
59 km - 305 classés:
154 - GRENET Nathalie 07:10:41
155 - LARMET Fabrice 07:10:42
236 - SELARD Manuella 07:52:49
255 - NOUAIL Françoise 08:13:27
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Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot
Entrainement Running et Marche Nordique
Circuit du Muguet
à définir sur place !!!
Sinon Course Nature Baldivienne et Trail Baldivien des 3 murs
Ou Courses Nature de Baden
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9 km - 367 classés:
55 - LE BOULAIRE Philippe 00:43:03
97 - LE BOULAIRE Christian 00:45:32
210 - DUMAS Jacqueline 00:53:55 (3ème VF3
)
241 - KERJEAN Jeannot 00:55:58 (1er VH5
)
15,7 km - 493 classés:
31 - MANIC Laurent 01:06:12
48 - URIEN Guillaume 01:09:11
127 - GRALL Thierry 01:17:05
282 - LE GAL Bertrand 01:30:27
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Sortie dimanche 28 avril sur Lizio
15 km pour le running
10 km pour la marche nordique
Rendez-vous à 8h40 à Leslégot pour partir en covoiturage vers Lizio...
Ensuite le rendez-vous pour le départ est fixé à Lizio sur le parking au bord du deuxième étang en bas de la rue du stade, après l’insectarium pour 9h30Ravitaillement à l'issue de l'entrainement
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Le Président et les membres du Bureau de l'AC Plescop
vous souhaitent d'excellentes fêtes de Pâques...
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15 992 km séparent ces 2 photos, Philippe au Pérou et Olivier au Japon.
L'AC Plescop est bien représentée aux quatre coins du monde...
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23 km - 159 classés:
117 - GRENET Nathalie 02:32:19
118 - LARMET Fabrice 02:32:20
124 - NOUAIL Olivier 02:38:03
125 - ETIENNE Patrick 02:38:03
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Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot
Circuits de Pâques
Sortie Entrainement Running
Circuit n°20
Lisolvan, Poulmarh, Guersal
13,5 km environ / 1 h 30
Sortie Marche Nordique
Circuit d'environ 2 heures autour de Plescop,
Tréhuinec, Bernard, Moulin-de-Bot-Lann, Kerfuns, Leslégot
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Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot
Sortie Entrainement Running
Circuit n°32
Béléan, Lignol, Le Goh Lenn
12 km / 1 h 15
(Possibilté de rallonger de 15 à 30 mn)
Clic ici >> Circuit n°32
Sortie Marche Nordique
Circuit de 2 heures environ
Bois de Kerthomas, Kerluherne, Tréhuinec et retour vers Leslégot
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La Verda Night - 8 km - 201 classés:
56 - LE BOULAIRE Christian 00:47:52
20 km - 236 classés:
167 - LE BOHEC Françoise 02:27:37
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