Les Coureurs à Pied de Plescop
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    Fred : Bonjour tout le monde, je viens vers vous et vos réseaux sur PLESCOP por trouver une location T3 sur la commune environ 600/650€/mois.dans les 6 mois qui viennent. C'est pour un collègue dossier sérieux salaire assuré. Merci d'avance. Joignez moi .Votre président.


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    Tous les mardis: Départ 18h30 depuis la Salle Polyvalente pour le Running et la Marche Nordique.
     

    Tous les jeudis: Départ 18h30 depuis la Salle Polyvalente (parking GEMO en période d'hiver) pour le Running.
    Départ 17h30 depuis la Salle Polyvalente pour la Marche Nordique.

     

    Tous les dimanches: Départ 9h00 depuis le Stade de Leslegot pour le Running et la Marche Nordique

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    Président de l'AC Plescop

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  • Les Foulées Surzuroises - Dimanche 29 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 30 Mai 2016 à 11:44

    Afficher l'image d'origine 

    10 km - 84 classés:

    2 - OLIVIERO Florent  00:35:16 (1er SEM cool)


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  • Sortie Rochefort en Terre - Dimanche 5 juin 2016

    Par ac-plescop56 dans Archives le 30 Mai 2016 à 11:08

    Sortie Rochefort en Terre - Dimanche 5 juin 2016

    Dimanche 5 juin, Yolande Cadoret, aidée de quelques personnes, vous propose de venir découvrir les sentiers autour de Rochefort en Terre.

    La sortie se déroulera en deux temps :

    1- une randonnée marche de 12 km et une sortie course à pied de 18 km

    2- un pique nique le midi sur place précédé d'un apéro offert.

    Pour le pique-nique, il sera mis à votre disposition une plancha afin de pouvoir faire des grillades. Il va de soit que chacun doit prévoir son pique-nique.

    Nous vous proposons un rdv à Leslegot pour un covoiturage jusqu'à l'étang du moulin neuf à Pluherlin, lieu de départ et de pique-nique.

    Le rdv est fixé à 8h45 pour un départ à 9h00 précise sachant qu'il faut une bonne 1/2 heure pour aller à Pluherlin.

    Nous comptons sur votre présence et espérons avoir du beau temps pour pouvoir profiter de cette journée.


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  • Marathon du Mont Sainrt Michel - Dimanche 29 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 30 Mai 2016 à 10:24

    Afficher l'image d'origine42,195 - 3492 classés:

    2669 - GAUDIN Eugène  04:25:58 

    2759 - MAHE Dominique  04:29:04

    3271 - LE GAL Bertrand  04:58:29

    3322 - HERVE Georges  05:03:54

    3359 - HEMON Loïc  05:08:28

    Marathon du Mont Sainrt Michel - Dimanche 29 mai 2016


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  • Trail des Garciaux - Saint Perreux - Samedi 28 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 30 Mai 2016 à 09:09

    30 km - 222 classés:

    191 - LAUDIC Nora  04:06:37

    215 - NICOLIC Jeanine   04:31:01 (2ème VF3cool)


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  • Marathon du Mont Saint Michel...

    Par ac-plescop56 dans Archives le 23 Mai 2016 à 20:36

    Prochainement des coureurs de l'AC Plescop

    en route vers de nouvelles aventures...

    Afficher l'image d'origine

    Georges, Eugène, Georges, Bertrand, Dominique, Loïc...

    Bon courage à vous et allez jusqu'au bout !!!

    Marathon du Mont Saint Michel...

    Marathon du Mont Saint Michel...Marathon du Mont Saint Michel...Marathon du Mont Saint Michel...Marathon du Mont Saint Michel...Marathon du Mont Saint Michel...

     


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  • Retour sur la sortie Larmor Baden

    Par ac-plescop56 dans Archives le 22 Mai 2016 à 16:48

    Agréable sortie sur Larmor-Baden...

    Retour sur la sortie Larmor BadenRetour sur la sortie Larmor BadenRetour sur la sortie Larmor BadenRetour sur la sortie Larmor Baden


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  • Trail des 3 rivières - Saint Philibert - Dimanche 22 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 22 Mai 2016 à 16:25

    36 km - 173 classés:

    31 - LESCOP Frédéric  02:57:18

    32 - URIEN Guillaume  02:57:19

     

    12,5 km - 202 classés:

    112 - DUMAS Jacqueline  01:08:52 (2ème VF3cool )

    Trail des 3 rivières - Saint Philibert  - Dimanche 22 mai 2016


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  • Entrainement dimanche 29 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans Archives le 22 Mai 2016 à 16:12

    Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

     
     Sortie Entrainement Running 

      Gif sport athletisme 214641

    Circuit n°23

         Béléan, Kerthomas, Ploeren   

    17,5 Km  / 2 heures

    Clic ici >>> Circuit n° 23

      

     Sortie Marche Nordique

    Kerluherne, Trehuinec, Kerizouet, Kerfuns et retour par Leslégot

     Circuit d'environ 2 heures


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  • Trail de la Maison du Loup - Trédion - Dimanche 15 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 17 Mai 2016 à 11:09

    Afficher l'image d'origine

    27 km -  81 classés: 

    64 - GUILLAUME Christophe  02:56:00

     


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  • Sortie Extérieure - Dimanche 22 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans Archives le 16 Mai 2016 à 11:12

    Larmor-Baden

    Rendez-vous 8h45 Stade de Leslégot pour covoiturage 

     sur Larmor Baden 

    Dimanche 22 mai

    Départ 9 h15 Parking école public

    de Larmor Baden 

    Sorties Entrainement Running 18 km

    et Marche Nordique 12 km

    Le long des grèves du Golfe du Morbihan 

    Les 7 Iles, Locmiquel, Pointe de Berchis, Berder,

    Marais Pen En Toul 

     Clic ici >>> Circuit de Larmor Baden

     

    Gifs Animés Fleches (115) Ravitaillement à l'issue de l'entrainement

    boisson biere boisson biere 7 gif Gif boisson verre 41841boisson biere boisson biere 7 gif


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  • Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - Ambazac - 14 & 15 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 16 Mai 2016 à 10:15

     

    Afficher l'image d'origine

    58 km - 567 classés:

    413 - LAUDIC Nora  08:20:45

    488 - QUINIO Odile  08:50:15

    511 - COUDE Marie Annick  08:59:59

    514 - SELARD Manuella  09:04:29

     

    32 km - 1900 classés:

    127 - LE BOULAIRE Philippe  02:50:42

    187 - LE SOLLIEC Arnaud  02:56:18

    751 - DORSO Patrick  03:31:25

    859 - LE BOULAIRE Christian  03:36:41

    881 - MOUSSET Adrien  03:37:53

    1093 - LAFAYE Jean François  03:48:20

    1117 - GUIMARD Christian  03:49:07

    1118 - JEANNE Sylvie  03:49:07

    1388 - LE BOULAIRE Nathalie  04:03:22

    1598 - LE BOHEC Françoise  04:16:21

    1599 - NICOLIC Jeanine  04:16:22

     

    10 km - 1010 classés:

    666 - BERTIN Jean Luc  01:08:32

    756 - LE SOLLIEC Gaétane  01:11:20

     

    17 km marche / rando non classée:

    LE PIMPEC Hubert  02h06

    BERTIN Jean Luc  02h17

    NICOLIC Bernard  02h26

    FLEURQUIN Régis  02h27

    LE JEUNE Fabrice  02h35

    Suivi de près par Blandine, Marie Hélène, Denise, Marie, Valérie, Christine et René (St Sylvestre), sous les encouragements de Pascal... 


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  • Courses Natures de Séné - Dimanche 16 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 15 Mai 2016 à 20:24

     

    Afficher l'image d'origine

    15 km - 128 classés:

    9 - LAMOUR Yvon  01:01:04 ( 3ème VH1cool )

    60 - MELANDRE Pascal  01:19:26

    96 - LE GUILLANT Dominique  01:28:54

    124 - MORVAN Muriel  01:42:27

    125 - MORVAN Yann  01:42:27

     

    30 km -32 classés:

    8 - COEFFEC Stéphane  02:06:49 


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  • Tour de l'ILe d'Arz - Samedi 14 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 15 Mai 2016 à 19:33

    L'île d'Arz dans le Golfe du Morbihan

    10 km - 544 classés:

    181 - LE GAC Jacques  00:51:16 (1er VH4cool )

    217 - LE GAL Christophe  00:52:29

    469 - GUILLAM Aline  01:05:27 

    498 - LANNOU Gérard  01:07:46


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  • La Plougastel - Dimanche 8 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 13 Mai 2016 à 11:02

    Marche nordique chronométrée 13 kms - 55 classés:

    6 - LE PIMPEC Hubert  01:32:12 ( 2ème VH3 cool)


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  • Avis de recherche...

    Par ac-plescop56 dans Archives le 10 Mai 2016 à 09:15

    Avis de recherche...

    Gifs Animés Fleches (115)  Des adhérents sont toujours en possession

    de drapeaux et fanions de l'Asso...

     

    Merci de vérifier chez vous ou dans vos coffres de voitures

    et les ramener au plus vite !!!

    Avis de recherche...Avis de recherche...Avis de recherche...Avis de recherche...Avis de recherche...Avis de recherche...

     


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  • Entrainement dimanche 15 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans Archives le 9 Mai 2016 à 12:00

    Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

    Sortie Entrainement Running

    Circuit n°30 

    Guiaudec, Norbrat, Trézélo, Kerfuns 

    12 Km / 1h15

    Clic ici >>> Circuit n°30

    Sortie Marche Nordique 

    Circuit de 2 heures environ 

    Kerfuns, Guyodec, Kerven, Keravy,

    moulin de Bot-Lann

     

        De nombreux adhérents participent 

     aux "Gendarmes et les Voleurs" ce week end !!!

     

     


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  • Semi Marathon Hackney - Londres - Dimanche 8 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 9 Mai 2016 à 07:57

     

    Afficher l'image d'origine

    21,100 km - 11756 classés:

    29 - OLIVIERO Florent  01:20:49 (1er Français cool)

    Vidéo arrivée de Florent

    Semi Marathon Hackney - Londres - Dimanche 8 mai 2016

     


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  • Le Tricondat - Mangolérian - Dimanche 8 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 8 Mai 2016 à 19:52

    Afficher l'image d'origine

    12 km - 144 classés:

    111 - KARAKOULAKI Glykeria  01:28:22

     

    22 km - 121 classés:

    13 - MANIC Laurent  02:00:15

     

    42 km - 64 classés:

    15 - LOHEZIC Hervé  04:17:07

    16 - URIEN Guillaume  04:18:05

    62 - GUILLAUME Christophe  06:35:00


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  • Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - Ambazac - 14 & 15 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans Archives le 8 Mai 2016 à 19:13

     Afficher l'image d'origine

     "Les Gendarmes et les Voleurs de Temps"...

    accueilleront à Ambazac

    30 marcheurs et coureurs de l'ACPlescop

     

    Patrick  Christian  Sylvie  Jean-François   Françoise    

    Christian Nathalie  Philippe  Arnaud   Adrien Jeanine  Marie-Annick  

    Nora  Odile  Manuella  Patrick Jean-Luc

    Gaétane Régis  Blandine   René  Denise Fabrice  Valérie    

    Hubert Marie Glykeria Marie-Hélène  Bernard  Christine

     

    Une fois de plus l'  AC Plescop sera bien représentée...

    Bon courage aux marcheurs aux coureurs et aux accompagnateurs...


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  • Marathon de Blaye - Samedi 7 mai 2016

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 8 Mai 2016 à 10:01

    42,195 km - 537 classés:

    378 - GUILLAM Aline  05:52:25 

    379 - LANNOU Gérard  05:52:30

    380 - LE GAC Jacques  05:52:31 

    385 - DORSO Arthur  05:54:27 (1er Marathon cool)

    386 - DORSO Patrick  05:54:28

    387 - DORSO  Clémentine  05:54:30 (1er Marathon cool)

    389 - LE BOHEC Françoise  05:54:31

    Marathon de Blaye - Samedi 7 mai 2016


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