Les Coureurs à Pied de Plescop
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    Fred : Bonjour tout le monde, je viens vers vous et vos réseaux sur PLESCOP por trouver une location T3 sur la commune environ 600/650€/mois.dans les 6 mois qui viennent. C'est pour un collègue dossier sérieux salaire assuré. Merci d'avance. Joignez moi .Votre président.


  • Entrainements

    Tous les mardis: Départ 18h30 depuis la Salle Polyvalente pour le Running et la Marche Nordique.
     

    Tous les jeudis: Départ 18h30 depuis la Salle Polyvalente (parking GEMO en période d'hiver) pour le Running.
    Départ 17h30 depuis la Salle Polyvalente pour la Marche Nordique.

     

    Tous les dimanches: Départ 9h00 depuis le Stade de Leslegot pour le Running et la Marche Nordique

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      Frédéric LESCOP 

    Président de l'AC Plescop

    02 97 62 03 21

     06 78 39 81 07 

    plescopac@gmail.com

     

  • Le Bureau

    Président: Frédéric LESCOP

    Vice-Présidente: Glykéria KARAKOULAKI

    Secrétaire: Martine SIMON 

    Secrétaire Adj: Fabrice LARMET

    Trésorier: Olivier NOUAIL

    Trésorier Adj: J-F KERZERHO


    Membres:

    Patrick CARRÉ

    Marie-Hélène MOUSSET

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  • La Galette des Rois 2016...

    Par ac-plescop56 dans EVENEMENTS le 27 Janvier 2016 à 16:55

    La Galette des Rois 2016...

    La Galette des Rois 2016...


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  • Sortie extérieure dimanche 31 janvier 2016

    Par ac-plescop56 dans Archives le 24 Janvier 2016 à 20:28

    Sortie extérieure dimanche 31 janvier 2016

    Panneau de la Rivière Du Vincin

     

    Circuit extérieur Le Vincin / Arradon 

    Dimanche 31 janvier

    Rendez-vous et départ à 8h45 Stade de Leslégot pour le covoiturage

    ou au Pont du Vincin (Parking O'Riverside) pour 9h05 

    Sortie Running 15km et Marche Nordique 12 km 

    (1h45 à 2 heures)

    Circuit Le Vincin / Arradon 

    Gifs Animés Fleches (115) Ravitaillement à l'issue de l'entrainementboisson biere boisson biere 7 gif


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  • Semi Marathon Santa Pola (Espagne) - Dimanche 24 janvier 2016

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 24 Janvier 2016 à 20:23

     

    Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola

    21,100 km - 7994 classés:

    6037 - NICOLIC Jeanine  02:02:38

    Semi Marathon Santa Pola (Espagne) - Dimanche 24 janvier 2016


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  • Trail de la Rivière et de l'Océan - Plouhinec - Dimanche 24 janvier 2016

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 24 Janvier 2016 à 20:13

     

    12 km - 535 classés:

    21 - LE BOULAIRE Philippe  00:52:00

    138 - LE BOULAIRE Christian  01:01:00

    22 km - 419 classés:

    18 - LOHEZIC Hervé  01:33:29

    27 - MANIC Laurent  01:36:00

    28 - COEFFEC Stéphane  01:36:00

    102 - LESCOP Frédéric  01:48:00

    136 - GUIMARD Christian  01:52:00

    318 - JEANNE Sylvie  02:11:00

     Trail de la Rivière et de l'Océan - Plouhinec - Dimanche 24 janvier 2016


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  • Entrainement dimanche 24 janvier 2016

    Par ac-plescop56 dans Archives le 20 Janvier 2016 à 12:00

    Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

     
    Sortie Entrainement Running  

    Circuit n°10

    Trézélo, Cadual, Camp de Meucon, Moustoir des Fleurs

    (Possibilité de rallonger)

    15 Km / 1 h 40 

     Clic ici >>> Circuit n°10

     

     Sortie Marche Nordique 

     Circuit d'environ 2 heures 

    Kerfuns, Moulin de Bot Lann, Bernard, Tréhuinec  


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  • Les "Marcels à Plescop" - Revue de presse 2016 ...

    Par ac-plescop56 dans Les "Marcels" à Plescop le 20 Janvier 2016 à 10:01

    Les "Marcels à Plescop" - Revue de presse 2016 ...

     

    Les "Marcels à Plescop" - Revue de presse 2016 ...

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    Les "Marcels à Plescop" - Revue de presse 2016 ...

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    Les "Marcels à Plescop" - Revue de presse 2016 ...


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  • Galette des Rois de l'AC Plescop - Dimanche 24 jnvier 2016

    Par ac-plescop56 dans Archives le 17 Janvier 2016 à 12:00

     

     Forum des coureurs de l' A.C. PLESCOP 

    Le Président et les Membres du Bureau de l'AC Plescop

     invitent tous les adhérents

    et leur famille à partager la traditionnelle

    "Galette des Rois"

    Dimanche 24 janvier 2016

    à partir de 15 heures à la salle Le Studer 

    Galette des Rois de l'AC PLESCOP le 26 Janvier 2014Galette des Rois de l'AC PLESCOP le 26 Janvier 2014Galette des Rois de l'AC PLESCOP le 26 Janvier 2014Galette des Rois de l'AC PLESCOP le 26 Janvier 2014Galette des Rois de l'AC PLESCOP le 26 Janvier 2014

    Sera présenté à cette occasion l'ensemble

    des projets 2016

     

    Gifs Animés Fleches (115)Pour les personnes inscrites sur les différentes sorties, des acomptes vous seront demandés !!!

     


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  • Entrainement dimanche 17 janvier 2016

    Par ac-plescop56 dans Archives le 11 Janvier 2016 à 10:07

    Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

      

    Sortie Entrainement Running

    Circuit n°32

    Béléan, Lignol, Le Goh Lenn  

    12 km / 1 h 15

    (Possibilté de rallonger de 15 à 30 mn)

    Clic ici >> Circuit n°32

      

    Sortie Marche Nordique   

    Circuit de 2 heures environ

    Bois de Kerthomas, Kerluherne, Tréhuinec et retour vers Leslégot


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  • Entrainement dimanche 10 janvier 2016

    Par ac-plescop56 dans Archives le 4 Janvier 2016 à 09:07

    Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

    Gif sport athletisme 214641

    Sortie Entrainement Running

    Circuit n°24

    Soleil Levant, La Grée, Keravy 

    14,5 km / 1 h 45

    Possibilité de rallonger pour les plus courageux...

     

     Clic ici >>> Circuit n°24 

    Sortie Marche Nordique

    Circuit d'environ 1h45

    Kerluherne, Tréhuinec, Moulin de Bot Lann, Kerfuns 

    et retour vers Leslégot


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  • Entrainement dimanche 3 janvier 2016

    Par ac-plescop56 dans Archives le 1 Janvier 2016 à 17:00

    C'est reparti pour le 1er entrainement de l'année...

         Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

    Sortie Entrainement Running

    Gif sport athletisme 214641

    Circuit n°20

    Lisolvan, Poulmarh, Guersal  

    13,5 km environ / 1 h 30

     Clic ici >>> Circuit n°20

     

    Sortie Marche Nordique   Circuit d'environ 1h45

    Tréhuinec, Bernard, Moulin de Bot-Lann, Kerfuns, Leslégot

      A la fin de l'entrainement nous dégusterons

    les huitres pêchées la veille...

    Entrainement dimanche 4 janvier 2015 

     


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