Les Coureurs à Pied de Plescop
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    Tous les mardis: Départ 18h30 depuis la Salle Polyvalente pour le Running et la Marche Nordique.
     

    Tous les jeudis: Départ 18h30 depuis la Salle Polyvalente (parking GEMO en période d'hiver) pour le Running.
    Départ 17h30 depuis la Salle Polyvalente pour la Marche Nordique.

     

    Tous les dimanches: Départ 9h00 depuis le Stade de Leslegot pour le Running et la Marche Nordique

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      Frédéric LESCOP 

    Président de l'AC Plescop

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    plescopac@gmail.com

     

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    Président: Frédéric LESCOP

    Vice-Présidente: Glykéria KARAKOULAKI

    Secrétaire: Martine SIMON 

    Secrétaire Adj: Fabrice LARMET

    Trésorier: Olivier NOUAIL

    Trésorier Adj: J-F KERZERHO


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    Patrick CARRÉ

    Marie-Hélène MOUSSET

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  • Entrainement dimanche 3 mai 2015

    Par ac-plescop56 dans Archives le 27 Avril 2015 à 10:47

    Entrainement dimanche 3 mai 2015

     

    Rendez-vous pour un covoiturage à 8h45 Stade de Leslégot 

     pour un départ à partir de chez "Jeannot"

    à Kéral en Grand Champ à 9 heures

     

    Gif sport athletisme 214641Circuits "running et marche nordique" d'environ 1h30 /1h45

    sur les hauteurs de Meucon

     

    Gifs Animés Fleches (115)A l'issue de cette sortie Jeannot nous offrira

    le pot de l'amitié chez lui


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  • Les Foulées Côtières - Riantec - 26 avril 2015

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 26 Avril 2015 à 20:21

    14,8 km - 315 classés:

    185 - NOUAIL Olivier  01:18:30

    242 - NOUAIL Françoise   01:24:20

     


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  • Bretagne Ultra Trail - Guern - Samedi 25 avril 2015

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 26 Avril 2015 à 20:07

    63 km Duo - 100 classés:

    20 - LOHEZIC Hervé / GUIDEC Damien  (Les Revenants)  06:38:29

    118 km - 90 classés:

    74 - GUILLAUME Christophe  17:52:16


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  • Course Nature Saint Guihen - Landéhen - Samedi 25 avril 2015

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 26 Avril 2015 à 19:57

     

    14 km - 223 classés:

    137 - LE BIHAN Georges  01:11:34

     

    Course Nature Saint Guihen - Landéhen - Samedi 25 avril 2015

     


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  • Marathon de Nantes - Dimanche 19 avril 2015

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 21 Avril 2015 à 10:07

    Marathon de Nantes

    42,195 km - 3010 classés:

    586 - LE SOLLIEC Arnaud  03:22:54


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  • Entrainement dimanche 26 avril 2015

    Par ac-plescop56 dans Archives le 21 Avril 2015 à 09:47

    Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

    Sortie Entrainement Running

    Circuit n°30 

    Guiaudec, Norbrat, Trézélo, Kerfuns 

    12 Km / 1h15

    Clic ici >>> Circuit n°30

    Sortie Marche Nordique   

    Circuit d'environ 2 heures autour de Plescop,

    Tréhuinec, Bernard, Moulin-de-Bot-Lann, Kerfuns, Leslégot


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  • Course Nature de Pluneret - Dimanche 19 avril 2015

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 19 Avril 2015 à 17:30

     

     

    11,3 km - 140 classés:

    18 - DERRIAN Jean Pierre  00:48:15

    22 - LOTODE Benjamin  00:49:23

    95 - DUMAS Jacqueline  01:01:43 (1ère VF3cool)

    102 - KERJEAN Jeannot  01:02:52 (2ème VH4cool)

    18,6 km - 130 classés:

    11 - COEFFEC Stéphane  01:10:56

    32 - MANIC Laurent  01:12:25

    53 - LE BOULAIRE Nathalie  01:13:05 (3ème VF1cool)

    54 - LE BOULAIRE Christian  01:13:07

    62 - LE LEM Yann  01:13:13

    69 - LE BOULAIRE Philippe  01:13:16

    74 - LE BIHAN Georges  01:13:18

     


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  • Trail des 2 rives - Ploubezre (22) - Dimanche 19 avril 2015

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 19 Avril 2015 à 15:23

    14 km - 148 classés:

    52 - LESCOP Frédéric  01:03:53


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  • 31ème Tiken Trail - Saint Vincent sur Oust - Samedi 18 avril 2015

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 19 Avril 2015 à 09:46

    13 km - 340 classés:

    297 - LOISEL SIMON Martine  01:35:11

    298 - NICOLIC Jeanine 01:35:12

    7 km - 183 classés:

    100 - NICOLIC Bernard  00:47:14

    162 - LALYS Françoise  00:56:10

    163 - LALYS Théo  00:56:11

     


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  • Marathon des Vins de Blaye...

    Par ac-plescop56 dans Archives le 14 Avril 2015 à 15:14

    Prochainement l'AC Plescop en route vers

    de nouvelles aventures...

     Marathon des Vins de Blaye

    Yann   Patrick  Bernard   Claudine   Françoise     Jean-Luc  Odile   Olivier

    Yolande   Christiane  Jean-François   Valérie  Georges   Martine   Nathalie   Sébastien  Muriel  Philippe  Annie  Fabrice 

    Daniel   Jean-Noël   Glykéria   Philippe   Joëlle   Loïc   Claudine

    Manuella  Marie-No Patrick  Georges Yann  Marie-Laure 

    Bertrand  Jeanine  Jean-François  Elisabeth  Johann   Eugène  coudcoud Patrick  Jacques  Agnès  Gérard  Christian Christophe

    Stéphane Christine Annie  Michèle  Viviane  Nathalie

     

    Bonne préparation à toutes et à tous...

     


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  • Marathon de Paris 2016...

    Par ac-plescop56 dans Archives le 14 Avril 2015 à 14:44

     

    Schneider Electric Marathon de ParisSchneider Electric Marathon de ParisSchneider Electric Marathon de ParisSchneider Electric Marathon de ParisSchneider Electric Marathon de Paris

     Les inscriptions au MARATHON DE PARIS 2016

    débutent mercredi 15 avril à 8 heures

     

    S’inscrire au Schneider Electric Marathon de Paris 2016

     

     si vous voulez y participer à un prix raisonnable n'attendez pas !!!

     (inscriptions individuelles)

    Schneider Electric Marathon de ParisSchneider Electric Marathon de ParisSchneider Electric Marathon de ParisSchneider Electric Marathon de ParisSchneider Electric Marathon de Paris

     


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  • Sortie extérieure dimanche 19 avril 2015

    Par ac-plescop56 dans Archives le 14 Avril 2015 à 10:42

    Panneau de la Rivière Du Vincin

     

    Circuit extérieur Le Vincin / Arradon 

    Dimanche 19 avril

    Rendez-vous et départ à 8h45 Stade de Leslégot pour le covoiturage

    ou au Pont du Vincin (Parking O'Riverside) pour 9h05 

    Sortie Running 15km et Marche Nordique 12 km 

    (1h45 à 2 heures)

    Circuit Le Vincin / Arradon 

    Gifs Animés Fleches (115) Ravitaillement à l'issue de l'entrainementboisson biere boisson biere 7 gif


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  • Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 12 Avril 2015 à 22:58

    42,195 km - 41342 classés:

    32778 - GIANONCELLI Myriam  04:50:52

    32779 - GIANONCELLI Lionel  04:50:52 


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  • Les Foulées de Plougoumelen - Dimanche 12 avril 2015

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 12 Avril 2015 à 22:54

     

    9 km - 62 classés:

    39 - KERJEAN Jeannot  00:38:34 (1er VH4cool)

    19 km - 70 classés:

    21 - LE LEM Yann  01:33:17

     Les Foulées de Plougoumelen - Dimanche 12 avril 2015Les Foulées de Plougoumelen - Dimanche 12 avril 2015


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  • Trail de Plouharnel - Samedi 11 avril 2015

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 12 Avril 2015 à 15:05

    Trail des Sables Blancs - 12 km - 95 classés:

    37 - LE GAC Jacques  00:59:33 (1er VH4cool)

    72- MELANDRE Pascal   01:09:19


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  • La Verda - Berric - Samedi 11 avril 2015

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 12 Avril 2015 à 09:41

     

    35 km - 159 classés:

    118 - LE MAY Patrice  03:55:57 

    18 km - 384 classés:

    65 - LESCOP Frédéric  01:56:11

    138 - MOELLO Jérôme  02:05:16

    139 - LE GARFF Jean Pierre  02:05:17

    172 - GUIMARD Christian 02:09:48

    215 - GEFFRAY Matthieu  02:14:58

    216 - FLEURY Arnaud  02:14:58

    247 - LAVERSIN Yann  02:19:58

    261 - JEANNE Sylvie  02:23:03

    336 - COUDE Marie Annick  02:42:53

    337 - DORSO Françoise  02:42:54

    340 - BARDOUIL Sophie  02:43:17

    341 - SELARD Manuella  02:43:18

    363 - DORSO Clémentine  02:58:37

    364 - DORSO Patrick  02:58:37   

     


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  • Marathon de Paris 2015

    Par ac-plescop56 dans Archives le 8 Avril 2015 à 10:52

    Dimanche 12 avril 2015

    Lionel & Myriam seront au départ du
    Marathon de Paris
     

     

    Marathon de Paris 2015Marathon de Paris 2015

    Bon courage à vous 2 !!!

    Clic ici >>> Marathon de Paris 2015

     

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  • Marathon des Sables 2015

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 6 Avril 2015 à 20:37

     

    Etape n°1 - Jebel Irhs / Oued Tijekht : 36,2 km - 1323 classés: 

    Rang N° Nom Prénom Sexe Nationalité Equipe Temps Ecart Moy.
    418 1372 TUAL Yannick H FRA   5H43'39'' 2H50'49'' 6.29

    Etape n°2 - Oued Tijekht / Jebel El Otfal : 31,1 km - 1294 classés:

    Rang N° Nom Prénom Sexe Nationalité Equipe Temps Ecart Moy.
    544 1372 TUAL Yannick H FRA   5H49'42'' 3H17'19'' 5.32

    Etape N°3 - Jebel El Otfal / Jebel Zireg : 36,7 km - 1282 classés:

    Rang N° Nom Prénom Sexe Nationalité Equipe Temps Ecart Moy.
    334 1372 TUAL Yannick H FRA   5H39'07'' 2H45'30'' 6.55

    Etape n°4 : Jebel Zireg / Jdaid : 91,7 km - 1242 classés:

    Rang N° Nom Prénom Sexe Nationalité Equipe Temps Ecart Moy.
    524 1372 TUAL Yannick H FRA   19H24'09'' 10H44'20'' 4.74

    Etape n°5 : Jdaid / Kourci Dial Zaid : 42,2 km - 1237 classés:

    Rang N° Nom Prénom Sexe Nationalité Equipe Temps Ecart Moy.
    500 1372 TUAL Yannick H FRA   6H14'34 2H51'35 6.7

    Classement général  /  1237 classés:

    Rang N° Nom Prénom Sexe Nationalité Equipe Temps Ecart Moy.
    466 1372 TUAL Yannick H FRA   42H51'12 22H29'33 5.55

    11/04/2015 : Etape/Stage Charity : 11,5 Km


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  • Les Courses du Bono - Dimanche 6 avril 2015

    Par ac-plescop56 dans RESULTATS le 6 Avril 2015 à 19:30

    Du beau monde ce matin au "Trail du Bono"...

    Le Trail du Bono - 15,5 km - 292 classés:

    16 - MANIC Laurent  01:04:53

    17 - LAMOUR Yvon  01:05:05

    205 - DUMAS Jacqueline  01:30:41 (1ère VF3cool)

    231 - LAUDIC Nora  01:34:01

    237 - NICOLIC Jeanine  01:34:37 (2ème VF3cool)

    249 - MAZEAU Marie No  01:35:56

    250 - SELARD Manuella  01:36:20

    251 - BERTIN Claudine  01:36:30

    259 - KARAKOULAKI Glykeria  01:37:53

    272 - COUDE Marie Annick  01:40:37

    275 - SIMON Martine  01:40:54

     


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  • Entrainement dimanche 12 avril 2015

    Par ac-plescop56 dans Archives le 6 Avril 2015 à 09:57

    Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

      

    Sortie Entrainement Running

    Circuit n°32

    Béléan, Lignol, Le Goh Lenn  

    12 km / 1 h 15

    (Possibilté de rallonger de 15 à 30 mn)

    Clic ici >> Circuit n°32

      

    Sortie Marche Nordique   

    Circuit de 2 heures environ

    Bois de Kerthomas, Kerluherne, Tréhuinec et retour vers Leslégot


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