Grand Raid 177 km - 587 classés:

356 - SELARD Manuella  31:12:16 (3ème VF2 )

358 - LE GUEN Chantal  31:14:35

483 - OLIVIERO Gilles  35:43:27

484 - OLIVIERO Mao  35:43:49

MAZEAU Marie No arrêt à Sarzeau

GUILLAUME Christophe arrêt au Bono 

Raid 87 km - 990 classés:

195 - DERRIAN Jean Pierre  10:22:03

316 - LAUDIC Nora  11:09:52

404 - JEANNE Sylvie  11:32:35 (4ème VF2 )

405 - GUIMARD Christian  11:32:38

406 - LAFAYE Jean François  11:32:39

469 - LE BOHEC Françoise  11:52:08

493 - FRANCOIS Gwénaël  11:58:12

578 - COUDE Marie Annick  12:25:15

844 - QUINIO Odile  14:28:08

855 - SIMON LOISEL Martine  14:34:34

NICOLIC Jeanine arrêt à Noyalo

Trail 56 km - 1314 classés:

28 - COEFFEC Stéphane  04:52:15

119 - LE SOLLIEC Arnaud  05:40:13

321 - MANIC Laurent  06:27:44

648 - MOELLO Jérôme  07:11:13

1134 - HERVE Annie  08:44:23

LE GAC Jacques arrêt à Noyalo

Ronde des Douaniers 36 km - 935 classés:

127 - LE GAL Bertrand  03:13:08

422 - MELANDRE Pascal  03:49:28

547 - CADORET Yolande  04:03:37

558 - BERTIN Claudine  04:05:14

692 - DANO Dominique  04:18:24

693 - DANO Odile  04:18:25

782 - DORSO Patrick  04:31:21

800 - KARAKOULAKI Glykeria  04:33:56 

826 - LE GUILLANT Dominique  04:41:05

829 - GAILLARD Brigitte  04:41:21

872 - BURBAN Claudine  04:59:43

889 - LE BILLER Catherine  05:08:08

895 - CADORET Marie Elise  05:11:40

895 - JOLY Blandine  05:11:40

Marche Nordique 28 km - 803 classés:

22 - PATEROUR Thierry  03:41:07

47 - BERTIN Jean Luc  03:49:25

197 - LE BRUN Annie  04:16:59

535 - MAHE Anne Marie  04:56:16

537 - LE PIMPEC Marie  04:56:17

* En espérant n'avoir oublié personne, merci de le signaler...

Clic ici >>>Les 1ères Photos

 

 

Clic ici >>> Classements Coureurs / Marcheurs 

 

Mao      Gilles        Toto

Manuella       Chantal          Marie-No

 Vendredi 27 juin

Venez encourager nos raideurs engagés sur le Grand Raid

Aussi nous vous proposons de les suivre sur le parcours

Le point de rendez-vous est entre Toulindac et Port-Blanc

(face à la plage de l’île aux Moines) 

Vous avez le repère en rouge sur la carte

Passage de nos raideurs entre 19h et 21h

Pensez à votre pique-nique...

 

Direct Live >>> Suivi Coureurs / Marcheurs 

Une fois de plus les couleurs de l' AC Plescop seront bien représentées

sur les différentes épreuves de l' Ultra Marin 2014

 

GRAND RAID 177km / 1054m+ Départ : 27/06 à 17:00 

RAID 87km / 441m+ Départ : 28/06 à 09:30 

TRAIL 56km / 112m+ Départ : 28/06 à 15:00 

RONDE DES DOUANIERS   36km / 81m+ Départ : 28/06 à 11:30 

MARCHE NORDIQUE  29km / 18m+ Départ : 28/06 à 12:30

 

Jeanine    Nora    Jean-Luc    Jean-François 

Mao    Annie  Gilles   Toto  Odile

Blandine  Bertrand    Brigitte    Gwénaël   Annie    Laurent

Glykeria      Manuella     Odile    Marie-Annick

Martine  Dominique  Chantal     Jérôme     Marie-No 

Patrick     Marie   Catherine   Claudine  Françoise    Yolande 

Hervé  Marie-Elise  Anne-Marie  Stéphane  François

Jean-Pierre  Thierry  Christian  Sylvie  Jacques

Pascal  Dominique  Arnaud  Isabelle

* En espérant n'avoir oublié personne...

Bon courage à vous !!!

 

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

  

Circuit running et marche nordique libre avec des circuits

de 1 h 30 à 2 h environ !!!

De nombreux adhérents participent aux épreuves

du Raid du Golfe les 28 et 29 juin...      

 

 

Circuit extérieur sur Montsarrac pour Running et Marche Nordique

Dimanche 22 juin

Rendez-vous et départ à 8h45 Stade de Leslégot

ou sur le parking 500 m à droite après l'auberge de jeunesse de Séné

(route de Moustérian) à 9 heures

 Clic ici >>> Circuit Montsarrac

 Moustérian, la Pointe du Bil, La Villeneuve, Montsarrac,

 Kerarden,  Michotte, Le Purgatoire

  14 km

Ravitaillement à l'issue de l'entrainement 

 

 

Pour les adhérents intéressés, une randonnée pédestre est organisée

le dimanche 22 juin 2014 à partir de 8h00 à Monterblanc

 

Des circuits de 6 et 12 Km sont proposés pour une participation minimum de 2 euros

 

Cette randonnée est organisée au profit d'une association oeuvrant pour les maladies rares

Si des adhérents sont intéressés par le déplacement aux 100 km de Millau

(coureurs et accompagnateurs)

du 26 au 28 septembre 2014

merci de contacter Manuella Sélard ou Martine Simon pour confirmer ou s'inscrire

Date limite des retours vers Manuella et Martine pour le 15 juillet 2014

Contacts:     Manuella 07 86 05 95 22 / manuella.selard@orange.fr

                            Martine  06 47 78 13 15 / martine.simon65@orange.fr

 Clic ici >>> Site 100 km de Millau

 

INFORMATION POUR TOUS LES ADHÉRENTS

 

 

INFORMATION A TOUS LES ADHÉRENTS

 

Lors de l'entraînement du mardi 17 juin, à 18h30 un échange aura lieu entre les adhérents sur l'organisation des entraînements

Nous sommes de plus en plus nombreux et avec les différents niveaux, certains adhérents se sentent parfois esseulés notamment en fin d'entraînement

C'est aussi bien valable pour les coureurs que pour les marcheurs

Au début de l'entrainement du 17/06, Philippe LE GAL se tiendra à la disposition des adhérents présents pour recueillir vos propositions afin de répondre à ce problème et afin de mieux organiser ces entraînements

C'est ensemble que nous trouverons des solutions mais il sera nécessaire que chacun s'investisse dans ces organisations

Du coup, l'entraînement débutera après ces échanges vers 18h45-19h00 pour une plus courte distance

 

Philippe LE GAL se tient à votre disposition pour toutes questions et toutes propositions 

au 06 98 59 53 57 ou legaljule@gmail.com 

 

31 km - 60 classés:

39 - LE GAC Jacques   03:20:11

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot 

Sortie Entrainement Running 

Circuit n°32

Béléan, Lignol, Le Goh Lenn  

12 km / 1 h 15

(Possibilté de rallonger de 15 à 30 mn)

Clic ici >> Circuit n°32

 

     Sortie Marche Nordique    

 Circuit de 2 heures environ

Bois de Kerthomas, Kerluherne, Tréhuinec et retour vers Leslégot

 

Sinon pour les marcheurs intéressés

 "La Rando Familiale Leclerc" 

 

Possibilité d'un départ groupé , RDV à 8h30 parking Leclerc...

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

Sortie Entrainement Running

Circuit n°20

Lisolvan, Poulmarh, Guersal  

13,5 km environ / 1 h 30

 Clic ici >>> Circuit n°20

 

Sortie Marche Nordique   

Circuit d'environ 2 heures autour de Plescop,

Tréhuinec, Bernard, Moulin-de-Bot-Lann, Kerfuns, Leslégot

 

 Marche Nordique 15 km - 41 classés:

4 - LE PIMPEC Hubert  01:50:52 (2ème VH2)

6 - LE GAL Philippe  01:56:23

16 - LE BRUN Annie  02:02:29 (3ème VF3)

20 - DANO Sylvie  02:02:53

21 - KERMORVANT Alain  02:02:54 (1er VH3)

22 - BURBAN Claudine  02:03:01

35 - LE YONDRE André  02:13:41 (3ème VH3)

 

16,7 km - 375 classés:

145 - LE GAC Jacques  01:24:12

246 - FRANÇOIS Gwenaël  01:32:23