•  

     

    6 km - 137 classés:

    49 - LE GOFF Pascal  00:29:20 

    99 - LE GOFF Véronique  00:35:56 

    108 - NOUAIL Aziliz  00:36:58

    109 - NOUAIL Olivier  00:37:37

    12 km - 276 classés:

    24 - DERRIAN Jean Pierre  00:48:42

    40 - LE BOULAIRE Philippe  00:50:23

    86 - MOELLO Jérôme  00:53:51

    184 - LE BOULAIRE Nathalie  01:01:04

    236 - NOUAIL Françoise  01:06:31

    Les Foulées de Kerozer - Dimanche 29 septembre 2013

    Pascal dans l'effort suivi de près de Véronique nouvelle adhérente...

    Les Foulées de Kerozer - Dimanche 29 septembre 2013

     

     


    votre commentaire
  •  

    15 km - 128 classés:

    87 - LE DOUARIN Marie  01:09:25 (3ème SEF )

    97 - NOUAIL Olivier  01:10:38

    113 - LE BOHEC Françoise  01:18:19

     


    votre commentaire
  • Bons résultats pour les coureurs à pied, à Saint-Maixent

    Ouest France vendredi 20 septembre 2013


    Une belle performance pour les coureurs à pied plescopais.

    Après 8 h de pluie continue et une nuit fraîche, les sept coureurs individuels et l'équipe de marche nordique de Plescop ont tous fini en bonne santé.

    Marie-Noëlle Mazeau 3ème féminine avec 164 km parcourus ; Nora Laudic, 1ère vétéran 1, 148 km ; Manuella Sélard, 1ère vétéran 2, 152 km ; Christophe Le Gal, 7ème au scratch, 165 km.

    L'équipe de marcheurs a réalisé 180 km à une moyenne de 7,5 km/h. Pour clôturer ce beau palmarès, l'AC Plescop a eu le trophée du challenge du club le plus représenté


    votre commentaire
  •  

    Quintathlon des Sables - Samedi 21 septembre 2013

     

     Clic ici >>> itinéraire "Quintathlon"  

      


    votre commentaire
  • Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

     
    Sortie Entrainement Running

    Circuit n°28

    Soleil Levant, Kerfuns, Guiaudec, La Grée, Berval,

    Lézélec, Le Poteau,

    Kéravy, Le Moulin de Bot-Lann 

    16 km  /  1 h 45

     Clic ici >>> Circuit n°28

    Sortie Marche Nordique   

    Circuit d'environ 2 heures...

    Kerfuns, Moulin de Bot Lann, Trehuinec


    Pensez à vous inscrire auprès de Georges HERVE pour

    le "Relais de la Forêt de CAMORS" du 6 octobre prochain

    L'Asso prend en charge les frais d'inscriptions

    N'oubliez pas de fournir un certificat médical

    Entrainement dimanche 22 septembre 2013

     


    votre commentaire
  • Rando Camors du 15 septembre 2013

    De la part de Dédé et Alain...


    votre commentaire
  •  

    Les 24 heures de St Maixent - 14 & 15 septembre 2013

     71 participants - 1217m le tour

    7ème - LE GAL Christophe  136 tours / 165,750 km

    9ème - MAZEAU Marie No  135 tours / 164,340 km

    17ème - SELARD Manuella  125 tours / 152,450 km

    19ème - LAUDIC Nora  122 tours / 148,800 km

    27ème - QUINIO Odile  116 tours / 141,490 km

    31ème - OLIVIERO Mao  109 tours / 132,970 km

    37ème - LE GAL Philippe  103 tours / 125,670 km

    Relais marcheurs - 11 équipes de 4

    VOISIN Nelly, BERTIN Jean Luc, NICOLIC Bernard, LAUDIC Pascal - 147 tours / 179,220 km

     Clic ici >>> Les 1ère photos des 24 heures...


    2 commentaires
  •  

    Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot

     
    Sortie Entrainement Running  

    Circuit n°10

    Trézélo, Cadual, Camp de Meucon, Moustoir des Fleurs

    (Possibilité de rallonger)

    15 Km / 1 h 40 

     Clic ici >>> Circuit n°10

     Sortie Marche Nordique 

     Circuit d'environ 2 heures 

    Kerthomas, Kerluherne, Tréhuinec, Moulin de Bot Lann

     

     

    Gifs Animés Fleches (115)Pour les marcheurs intéressés

    Randonnée pédestre de l'Amicale de l'EPSM  de "Saint Avé"   

    3 parcours: 6, 13 et 16 km

    Départ "Complexe Sportif de Lesvellec" entre 8h00 et 9h00

     

    Entrainement dimanche 15 septembre 2013  


    votre commentaire
  •  

    Dimanche 29 septembre 2013

    Sortie sur "Pontcallec"

    Vallée du Scorff

    Rando de 16 km pour les coureurs

    et de 12 km pour les marcheurs

      

    (possibilité de raccourcir à 12km pour les coureurs et 7km pour les marcheurs)

    Clic ici >> Circuits "Poncallec"

     

    Organisation de la journée :

    Rendez-vous à Leslégot à 8h45 pour départ 9h00
    (environ 1 heure de route pour arriver au point de départ "la chapelle Sainte-Anne des Bois")



    Départ des randos vers 10h00

    puis pique nique prévu aux abords de la chapelle.

    Prévoir évidemment le pique nique pour le midi, des vêtements de rechange. Un point d'eau est à disposition à la chapelle pour celles et ceux qui voudraient se dépoussiérer.
    Barnums en cas de mauvais temps et apéro offert par l'AC Plescop

     

    Pour ceux qui ne font pas le déplacement,

    rendez-vous à 9 heures Stade de Leslégot

    (circuit libre)

     


    votre commentaire
  • 10 km - 1055 classés:

    192 - LE STANGUENNEC Jacques  00:44:34

    277 - COMMUN Jérôme  00:48:22

    425 - LE HENANFF Flavien  00:52:27

    884 - LE GUILLANT Dominique  01:02:58

    885 - LE GUILLANT Valérie  01:02:58

     

    21,100 km -  4690 classés:

    27 - VANOC Christophe  01:16:26

    129 - DERRIAN Jean Pierre  01:24:59

    252 - GUIDEC Damien  01:29:10

    313 - COEFFEC Stéphane  01:29:36

    324 - LE SOLLIEC Arnaud  01:29:42

    699 - GRALL Thierry  01:36:52

    873 -  MANIC Laurent  01:38:31

    1046 - URIEN Guillaume  01:40:37

    1178 - GUIMARD Christian  01:41:46

    1222 - MOELLO Jérôme  01:42:53

    1986 - AUBIN Anne  01:48:35

    2459 - JEANNE Sylvie  01:52:00

    2539 - METAYER Gaëtan  01:54:18

    2646 - LE BIHAN Georges  01:54:36

    2647 - OLIVIERO Gilles  01:53:30

    2896 - GAILLARD Daniel  01:55:31

    2955 - HERVY Nathalie  01:56:05

    3398 - NIO Patrick  02:00:21

    3399 - KERJEAN Jeannot  02:01:55 (3ème VH4 )

    3980 - HERVE Annie  02:07:06

    4010 - NASSI Marie Laure  02:08:25

    4066 - LE LEM Yann  02:08:27

    4209 - LANNOU Gérard  02:10:20

    4447 - SIMON Martine  02:17:55

    4548 - GAILLARD Brigitte  02:21:45


    votre commentaire
  •  

    Auray Vannes 2013...

     

     Clic ici >>> Les photos....

     


    votre commentaire
    1.   C'est la rentrée...
    ...on reprend la route !!!
     

     Programme chargé en ce début de rentrée...

     

    Samedi 7 septembre,

    "Forum des Associations"  de 10h à 17h30,

    salles verte et polyvalente de Plescop

    Venez nombreux faire un tour sur notre stand. A cette occasion nous prenons les inscriptions pour le "Relais de la Forêt" à Camors du 6 octobre prochain, pour info l'Asso prend en charge les frais d'inscriptions. N'oubliez pas de fournir un certificat médical.     

     

    Dimanche 8 septembre,     

     Pour les participants à "Auray-Vannes" rendez-vous sur le parking du "Carrefour Market" de Pluneret à l'entrée d'Auray (coté station-service) pour la traditionnelle photo de groupe à 14 h 15

    Une collecte de chaussures usagées (Running, Trail ...) est organisée au profit de l'Afrique

    samedi 7 septembre lors de la remise des dossards au Stade de Kercado... 

    Pensez-y !!!

     

     Sinon pour les marcheurs intéressés rando de 9, 13 ou 17 km à "Monterblanc"

    Rdv pour le covoiturage à Leslégot à 8h30 ou à la salle des fêtes de "Monterblanc"

    à 9 heures

     

    Circuit libre pour la Marche Nordique et le Running ce dimanche à

    9 heures Stade de Leslégot

     

      

     


    votre commentaire



    Suivre le flux RSS des articles
    Suivre le flux RSS des commentaires